アラフォー女子☆みんとちょこの楽しいフィットネスライフ(仮) -3ページ目

アラフォー女子☆みんとちょこの楽しいフィットネスライフ(仮)

人生最後と決めたダイエット中にムキムキパツキン美女を見ての方向転換。今は外国人のようなナイスバデーを目標に日々奮闘中です!

最近のお気に入りフードは「めかぶ」です。

こんにちは手みんとちょこです。

 

約2年ぶりの更新です。

が、ちゃーんと筋トレを継続していますよ。

週2〜3でジムへ行っています。

 

と、いう事でね。これからはぼちぼち記録するために更新していこうかなと思っています。

 

炎現在の記録炎()はブログでの最後の記録

 

ダンベルショルダープレス「絶賛肩痛め中につき中止」

16kg(14kg)

ダンベルベンチプレス

37.5kg(--kg)

ダンベルハーフデッドリフト

80kg(40kg)

ダンベルヒップスラスト

102.5kg(70kg)

 

 

だいぶ成長しています。

なんてったって今現在

 

 

 

 

めちゃ太っているからね。

 

 

そうなんですよー。めっちゃ太ってるからパワーめっちゃ出るw

なんか目指す方向違ってきそう。

 

 

このままだと最終的にメスゴリラになりそうです。

 

とりあえず今は減量中なので魚肉ソーセージを食べながら頑張りたいと思います。