夜からお天気悪いみたいだから
夕方、日用品とか
私の許可食買いにとか
色々買い出し連れてってくれた🚗³₃
毎日豆乳たくさん飲むから
1000ml６本入り(箱買いw)
買ってもらったり
ほんと助かったぁぁε-(´∀｀;)
お気に入りの青汁もずっと切らしてて
遠くのドラストにしかないから
やっとGETできて
２箱も買ってくれて…
しばらく安心
ドラストでかわいいキティ付きの
チョコラさんも買ってもろた(*´ ꒳ `*)
移動中大好きなアロエ＆白ぶどう
これ昔から大好きで
会社で100回…いや200回以上は飲んでたなw
６年間ね
私の働くエネルギー源になってくれてた笑
パッケージが新しくなっとる…
何か違和感(*´-ω・)?
彼氏くん夕方帰るはずだったけど
私の夜ご飯心配してくれて…
私が安心して食べれる
おやさいたっぷりしゃぶ葉さんへ
連れてってくれたョ
ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
しゃぶ葉さんは野菜たくさん食べれるし
罪悪感なく安心して食べられるから
本当に本当に嬉しい( ；꒳； )
日曜日の夜だから激混みか？と思いきや
５組待ちだったので良かった!!
お腹も空いてたので
野菜どすこーい!!!!!!
野菜、あと＋２皿は食べたからねw
お隣さんのテーブルふと見たら、
うちのテーブル以上に野菜山盛り
持ってきててバビッた笑
若い子なのに野菜沢山食べて
偉いなと思った。笑
お腹の為にまず
オクラは必ず食べる
鶏肉も脂身ないとこ
ワカメごはんも必ず食べたい
因みに牛タンフェア中なので
牛タンコース🐮
お肉たくさん食べたけど
野菜でお腹満腹にしてるから
焼肉より罪悪感少ない^^
デザートも食べたョ
今日の気持ち
食べた罪悪感は
もちろん毎日背中合わせ。
だけど美味しく、安心して、
楽しく食べられたんだから、
たぶん太らない！笑
と思い込んでみた。
略して、わたし的
𓊆思い込みダイエット𓊇
罪悪感=ストレス=ストレス太り
太らないと脳に言い聞かせれば
太らない!!!!!
昨日は魚、今日は野菜＆肉。
あ、ご飯もスイーツも食べたけど
カロリー過多だったけど
太る太ると思うから
太るんじゃない？
罪悪感ばかりでストレス抱えるから
過食に走るんじゃない？
痩せる！と思ってれば
痩せるんじゃない？
なんて、バカみたいだけど
今日はそう思うことにした＼( ´･ω･`)┐
ブロ友さん…
(と思ってもいいのかな^^;)
から、視点を変えてみてはという
魔法のようなコメントを頂き
彼氏くんからも
普段ロクに食べてないのだから
(いや、しっかり食べてるけど)
週に２回位はきちんと食事していいんだよ
って言ってもらえて
今日はいろいろ考え方というものを
考えてみた。
ん？なんか変な文章だけど。
寝て、目を覚ましたら
また病んでるかもしれない。
今日の夜はまたモヤモヤするかもしれない。
でも、今日は
太らないと願掛けして、
寝る！！！！！
体重計とはしばらくおさらば。
罪悪感さん、
さようなら
以後、この謎ダイエットで
体重減らせたら
御報告いたします。
笑
くだらんブログお読み頂き
ありがとうございました。。。
、