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食事量をコントロール出来ない
ダイエットに失敗したという自己不全感
過食で摂ったkcalに抵抗して代償する
美味しい思いをして手軽に痩せられる
心の嫌な物を食べ物で全部吐き出したい
心の空虚感を満たしたい・埋めたい
怒り・不満をぶちまけられる
手軽なストレス軽減手段・快楽
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昨日久しぶりに過食嘔吐をしたが、
今日の体重は昨日の朝より
たったの＋0.3kg
食べた量・飲んだ量を考えると
嘔吐しなければ
2〜3kgは増えたであろう
これが過食嘔吐の良いところ
美味い物食べれて、快感得られて、
体重もそんなに増えなくて
歓喜
はぁ。汚い奴。ズルい奴。
過食しちゃっても、運動して
コントロールしている人や
運動してストレス発散させてる人。
体重に右往左往されず
きちんとした食生活を心掛けている人。
過食しても、明日また頑張ればいいって
自分をあまり責めないで頑張ってる人。
過食症でも、吐かない信念を持っている人。
自分もそうなりたいから
過食嘔吐とはおさらばしたい
過食嘔吐の快楽を忘れたい
リスタートだけど
今日からまた非嘔吐を心掛ける。
反動は必ずくるから拒食もしない。
何年も、何万回も誓ってるけど
何度でも誓ってやるさ
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