今年ももうすぐ終わりますが、バイクに乗る機会が無さそうです。
天気が良ければ乗りたいけどそうも行かない時は、イメージトレーニングをするのも良さそうです。
そんな、私と同じ状況の方にオススメの本を紹介します。
モーターマガジン社から発売されている、「柏秀樹のIQライディング」です。
モータージャーナリストの柏秀樹さんが、雑誌「オートバイ」に連載されている記事を再構成した内容です。
フルカラーで紙面も大きくなって、上級向け、中級向け、初級向けと分かりやすく案内されているので、どんな方にもオススメです！
一般道、峠道、高速道路、オフロード、サーキットについても案内があるので、舗装路はベテランの方で「オフロードはまだ・・・」という方も参考になるはずです。
実際に手に取って読み込んでもらいたいのですが、少しだけ紹介します。
まずは、「まずは万が一に備え装備品の充実から始めよう」という項目があります。
バイクは立派なのに安全装備がもうひとつ・・・という姿を目にすることがあります。
安全を意識した装備は、バイクの操作にも適しているものがたくさんあります。
特に夏場はTシャツよりメッシュジャケットが疲れにくく涼しくて安全です。
そして、もうひとつ紹介したいのが「呼吸と脱力」です。
スポーツでも、息を止めないことが大切だと言われています。
バイクでもスピードが出ているとき、カーブを連続して曲がっているときなど、呼吸が浅くなって肩に力が入ります。
そのため、疲れやすく反応が落ちてしまいます。
これでは楽しくないし、気持ちよく走れませんよね。
私も距離と年数はまあまあ走ってきましたが、通勤が主だし知らない道は疲れます。
なかなか乗れそうにない年末年始は、この本を読みながらイメージトレーニングをしようと思います。
皆さんもぜひご覧になって下さいね！