☆きょうの総カロリー摂取量
>>>約1201カロリー
▼朝
・ホットヨーグルト
▼昼
・サラダ
・ヨーグルト
・ミニ肉まん×２
・肉だんごスープ
▼夜
・豆腐
・とんかつ×３きれ
・めんちかつ×１
・コールスローサラダ
間食・抹茶クッキー×２
・あられせんべい×１
☆きょうの総カロリー摂取量
>>>約1201カロリー
▼朝
・ホットヨーグルト
▼昼
・サラダ
・ヨーグルト
・ミニ肉まん×２
・肉だんごスープ
▼夜
・豆腐
・とんかつ×３きれ
・めんちかつ×１
・コールスローサラダ
間食・抹茶クッキー×２
・あられせんべい×１
なんかきのうあたりとにかくまあ食べ過ぎて自己嫌悪になってさぼっちゃいました
くそう
きょうの総カロリー摂取量
>>>約1205カロリー
▼朝
・ホットヨーグルト
▼昼
・チーズいりオムライス
・サラダ
▼夜
・豆腐
・サラダ
・肉だんごスープ
間食・抹茶クッキー×１
・ダックヮーズ×１