悔し泣き

今日はラグビースクールの練習でした。

練習の中で、ボールを持った１人がゴールラインに向かって走り、

もう一人がそれをディフェンスしてトライを防ぐという、１対１で勝負する

メニューがあるのですが、それをやっているとき、３年生の子が１人

泣き出してしまいました。

どこかをけがして痛いからとか、コーチに怒られてということで泣くことは

今まであったのですが、このときどうして泣いたかというと、悔しくてでした。

何度１対１で勝負しても、全く勝てなかったからです。

どうしても勝てない自分が悔しかったようです。

ときには鬼ごっこのようになって笑いながら走っている子もいましたが

悔し泣きするくらい真剣にやっている子もいます。

改めて子供たちはそれくらい真剣なんだなと気づかされました。

だからこちらも真摯に子供達と向き合わないといけません。

いつも練習の最後にコーチがその日の内容について一言ずつ話して

締めくくるのですが、私はそこで「○○（名前）が今日泣いちゃったけど、

あれはカッコイイことなんだよ。それくらい真剣になってるってこと

だから」と言いました。

それに対して「うん、かっこよかったよ！」という子もいました。

誰も泣いたことをからかったりしません。ちゃんとわかってるんです。

練習終わった後も元気にみんなで騒いで遊んでいます。

本当にいい仲間達だな～とうらやましくなります。

久々に飲み

先週の試験のため今月は外で飲むことを控えてていて、

今日は久々の飲みでした。

以前は一人でも３時とか４時くらいまで飲んでたんですが、

明日ラグビースクールだな～と思うとちょっとセーブしようと

思うようになりました。

まぁ、いい傾向ですね。

毎回というわけではないのですが・・・。

とにかくゴールを設定する

今週読んでた、『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行して

いない成功の法則』（ジム・ドノヴァン著）の中に、

「とにかくゴールを設定する」

という一節がありました。

１９５０年代にいくつかの大学が共同で、人生の目標についての

研究を行い、大学院の学生にインタビューを行ったそうです。

その結果、人生の目標を定めそのための計画を立てているのは

全体の３％しかいないことがわかったそうです。

研究者はその学生を継続して追い続け、１９７４年と１９７５年に

再調査すると、数字で計ることができる分野、特に経済状況に

おいて、目標を定めていた３％が、その他の９７％を全部合わせた

よりも上を行っていることがわかったそうです。

ゴールを定め、書き、必要な行動を起こすだけで、既に人口の

９７％の人達よりもうまくいくのです。

そのゴールにたどり着かなかったとしても、それは失敗では

ありません。

何も決めていないよりも、確実にゴールに向かって達成できている

はずだから。

たとえば月収３０万円を１００万円にしようとして、結局５０万円にしか

できなかったとしても、それは失敗でしょうか？

何もしなかったら、３０万円のままだったはずです。

ゴールを書き、それを達成するために必要な行動をとる・・・

単純なようでとても確実な成功の法則です。

笑顔

会社帰りにコンビニの駐車場に車を入れると、

満面の笑みでこちらに寄ってくるおばさんがいます。

ん？親戚？ラグビースクールの保護者さん？

まったく思い当たる節が無い顔です。

誰だろうと思ってると、運転席側の窓をコンコンと叩いて

何か話したそうです。

窓を開けると、

「びっくりした！（笑）私の車とおんなじ車が入ってきて、

なんで私の車が！ってびっくりして！（笑）」と興奮気味に

話してきます。

私の車を自分の車と勘違いして、なんで走ってるんだと

ただ驚いただけのようです。

それを見ず知らずの私に言ってくるなんて（笑）

特に珍しい車でもないし、その辺にごろごろ走っているでしょうに。

驚いた自分自身がおかしかったのかもしれません。

でも、あまりにも満面の笑みをたたえた笑顔で、

呆れるどころかこちらもニコニコしてしまいました。

昨日の「プロフェッショナル」の中で、笑顔でいるだけで脳に

プラスに働くと言っていました。

笑顔は強いですね。

脳活用法

今日のＮＨＫ「プロフェッショナル 仕事の流儀」は１００回記念ということで

プロに学べ！脳活用法スペシャルというのをやっていました。

なかなかおもしろかったです。

◆アイデア発想法

①とことん考えてから、寝る

②考え事は「場所」を選べ

◆プレッシャー克服法

①苦しいときにも、あえて笑う

②本番前の「決まり事」を持つ

◆モチベーションアップ法

①「あこがれの人」を見つける

②小さな「成功体験」を大切にする

詳しくは、 番組のＨＰ で。

どれも自己啓発書に書かれていることで、目にしたことがあり、

また自分でもやったことがある方法でした。

でも、今現在それを継続して実践しているか？と聞かれたら

ノーです。

イチローは試合前に決まったウォーミングアップ（「決まり事」）を行い、

意識せずとも集中モードに入り込んでいくそうです。

やっぱり継続していくことがどれだけ大事か。

知っていてもそれを実践しなければ全く意味がありません。

全てでなくてもいいから、何か一つでも続けていくことが大事ですね。

久々に運動

今日は早く帰れて、月曜日なのでバレーボールの練習があったので

参加してきました。

今月は仕事が忙しくて帰りが遅く、バレーの練習には全く出ていません

でしたし、バレー以外のブートキャンプとかジョギングも、試験勉強のため

全然やってませんでした。

夜は寒いくらいなので汗かかないかと思いましたが、久々に体動かしたんで

結構汗出ましたね。

でも気持ちよかったです。

やっぱりたまに体を動かさないと精神衛生上もよくないし、できるだけ時間

作るようにしないと。

先月結婚式を挙げた代表も久々に顔出して、楽しい時間を過ごすことが

できました。

試験

今日は目標にしていた、プロジェクトマネージャー試験が

ありました。

ん～・・・、正直なところ全然勉強がはかどってなくて、

これは無理だなという感じです。

ん～・・・。

ん～・・・。

自分はそんなもんなのかな・・・。

靴磨き

今週、『一流リーダーは「見た目」が違う』（芝孝史著）を読ん出て

そういえば最近靴磨いてないなと思い、ラグビースクールの練習前に

磨きました。

やっぱり靴が綺麗になると気分いいんですが、気持ちというか

モチベーション下がっていると靴を磨こうという発想自体でてこないん

ですよね・・・。

家でだらだらしてて時間はたくさんあるのに。

そういえば、今ドラマやってる『夢をかなえるゾウ』の中で、

”靴を磨こう”っていうのがあったな・・・。

結構大事なことかもしれませんね。

竹内まりや

ネットで注文してた竹内まりやのベストアルバムが届きました。

まだ全部は聴いていないのですが、どこかで聴いたような

曲ばっかりです。

しかもいい曲ばっかり。

秋のドライブにぴったりです。

竹内まりやは声がとても好きなのですが、最近の曲にしても、

５０歳を超えた声とは思えません。

年を重ねても輝いているというのはいいですね。

自分はまだ３５歳だし、まだまだ年を言い訳にはできないですね。

昇級試験

今日、会社の昇級試験の案内が届きました。

これに合格すればグレードが上がり、給料ももちろん上がりますが

次の昇級試験の資格も得られるわけです。

今年はじめにたてた目標の昇級試験合格はこの次の試験になります。

一般常識や会社のことについての筆記試験と論文があるらしいの

ですが、形式上の試験だけだといいんだけどな・・・。

来月末なのですが、とりあえず楽しみです。