楽しく美味しくダイエット(^^)

● 楽しく美味しくダイエット(^^)

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

外で飲むのも楽しいけど、、、

自宅で飲むのも悪くない(^^)

ということで、
宅飲みメニュー！！


自宅で飲む時も
お食事内容を意識♪


おつまみは、、、

タンパク質とビタミン・ミネラルを
摂取するための野菜類！

 

アルコールも
糖質の少ないハイボールで(^^)/

楽しく美味しく
ダイエットしてくださいね。

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

食べ過ぎた原因を考えたことはありますか？

● 食べ過ぎた原因を考えたことはありますか？

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

ダイエット中だからといって
無理して外食を我慢していませんか？

友だちからのお誘いを
毎回断るのはツラすぎます・・・

我慢するのではなく、、、

外食先でも自分でしっかり
選んで食べられることが大事！

ついつい食べ過ぎてしまったとき
次の日から調整していくことが大事！

外食は味濃いめが多いですし
揚げ物も少なくありません。

少し食べる分にはいいですが

羽目を外して食べ過ぎて

その流れのまま
何も気にせず食べる日々に
戻ってしまったら

今までの頑張りも水の泡。。。

食べ過ぎたときに考えてほしいこと、

どうして食べ過ぎたのか？

その原因を突き止めてほしいんです。

そして同じミスを繰り返さないように
するのが大事になってくると思います(^^)

一緒に食べる人との会話を楽しみながら
食事の時間を楽しんでくださいね♪

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

ただ痩せればいいわけじゃない。

● ただ痩せればいいわけじゃない。

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

あなたはきっと
ダイエットに成功して、、、

キレイになりたい！
オシャレしたい！
健康的なカラダを手に入れたい！

と思って、このブログを
ご覧になっているのだと思います。

ただこんなふうに
感じたことはないでしょうか？

ダイエットって、
実際何をやればいいんだろうか？

どうやれば確実に
やせられるんだろうか？

出来るだけ短期間で、
ラクに結果を出して、
理想のカラダを手に入れたい！！

誰だってそう思うはずです。

確かに、、、

自己流ダイエットでは、

食事や運動においてすべて自分で
考えてやらなくてはいけないので
面倒なことも多いと思います。

そんな面倒なことを
全部サポートしてくれて、

しかも！

自分に合わせて指導してくれて、
短期間で痩せることができたら、

本当にこれは嬉しいし、
有り難いことですよね(^^)/

でも、ほとんどの人は、
自己流ダイエットがうまくいっていません。

ダイエットのリバウンド率を
見ればそれは明らかです。

たしかに自分のチカラだけで、
コツコツ痩せることが出来る人もいます。

でも、残念ながら
大半の方が途中で
やめてしまうのが現状です。。。

また、間違ったダイエット方法では、
逆に太りやすいカラダになってしまうこともあるのです。

そうすると、痩せることが、
今以上に難しくなってきてしまいます。

せっかく自己流で頑張ったのに、
この結末じゃガッカリですよね(^^;

できることなら、

正しい方法で、
短期間で楽しく、

しかも、

しっかり結果が出るダイエットをしたい
というのが、本当の気持ちだと思います。

一時的に痩せるだけなら2ヶ月間で十分です。

でも、ただ痩せればいいわけじゃない。

その体型を維持するためには、習慣化が大切。

そうか、痩せるカラダを作る習慣が身に付くまで、
しっかりお客様を見守ってあげればいいんだ！

それに気付いたXSLIMは、
業界初4ヶ月間のアフターフォローを
行なっています。

たった2ヶ月で体重-１０㎏、
半年経ってもリバウンドしないのはなぜか？

あなたは知りたいとは思いませんか？

わたしたちＸＳＬＩＭは、
このメソッドに絶対的な自信を持っています！！

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

いつまでも若々しい身体でいたいなら！

● いつまでも若々しい身体でいたいなら！

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

最近、寝付きが悪いなぁ
なんだか風邪をひきやすいなぁ

あれ、口臭も気になるかも・・・

 
な～んて方は要注意！！
かなり老化が進んでいるかも。。。

 
たまたま調子が悪いだけかと
スルーしてしまったら
後がコワイってこと。

 
だとしたら、体内の老化を
一刻も早く止めたいですよね。

 
いったいどうすればいいのでしょうか？？

 
まず、老化の原因は
大量に発生した「活性酸素」。

簡単に言うと、、、

活性酸素は細胞を
構成する脂質などを酸化、

つまり、、、

サビさせることで
傷つけてしまうのです。

 
人間が年老いる原因の
大きな1つである酸化は、

放っておけばどんどん
進行してしまうクセモノです。

 
いつまでも若々しい身体でいたいなら！

体内で発生する活性酸素を
減らすことがとっても重要なんです！

でも、、、

日常生活には活性酸素を
大量に発生させてしまう行動が
たくさん隠れていますよ～。
 

【 喫煙 】
【 飲み過ぎ 】
【 激しい運動 】

日常生活からこのような
活性酸素を発生させる習慣を
なくすことが必要です。

老化スピードをダウンすべく
習慣を変えていきましょう♪

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

食べると決めたのはあなた自身です。

● 食べると決めたのはあなた自身です。

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

長かったゴールデンウィークも終わり
新しい生活にもだいぶ慣れた頃でしょうか(^^)

 
新しい環境に慣れるまでは
何かと疲れるでしょうから
十分な栄養と睡眠を取ってくださいね！

もしかしたら
歓迎会などの飲み会も多い！？

 
飲み会の時は
飲み放題になることもしばしば。

となると、やっぱり
損はしなくないとばかりに
ついつい飲み過ぎちゃうんですよね(^^;

 
気持ちはよく分かりますが、、、

最終的に飲む！食べる！と決めたのは
他でもないあなた自身です。

 
食べるものはある程度選べたり、
もしくはアルコールを控えるだけでも出来ませんか？

 
誰かのせいやまわりのせいにしていたら、
いつまでたっても痩せられまんよー(^^)
 

自分で考えて行動できるヒトになりましょう♪
 

食事はダイエットにおいて
と～っても重要なんです。

ですから、、、

自分のためにしっかり選んで
しっかり食べることを意識してみてくださいね。
 

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。