男性もダイエット頑張ってます！

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こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

昨夜の地震は大丈夫でしたか？？

備えあれば憂いなし。

しっかり対策しとかなくちゃなと
改めて思った次第です。

さて、XSLIMのお客様は
圧倒的に女性が多いんです。

それはとても嬉しいことですし
有難く思っております。

しかしながら、

男性も頑張ってます！！！！！

ストイックに追い込み！！！！

ぜひあなたも
人生最後のダイエットを
XSLIMで頑張ってみませんか(^^)/

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

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050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

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■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
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【 兵庫県 】
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【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

知っているようで知らない食のこと。

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結果を出したいなら行動しかない！！

そう思いませんか？？

 
だって、、、

「太ったな～」
「痩せたいな～」

って思ってるだけでは、
ホント何にも変わらないですよね。

残念ながら。。。

 
変わらないどころか、、、
知らず知らずのうちに、
太る選択をしている！！！

 
知らないことが多すぎる。
知らないってコワイです。

 
毎日何気なく食べているものが、
太る原因になってたなんてショックです(^^;

 
 
ダイエットを始めたことで、
食事の大切さに改めて気付くお客様も多いです。
 

食べる順番や食べ合わせなど、
知っていて損はないことばかり。

 
「 食 」は生きているあいだ、ずっと続いていくもの。

 
ついつい食べる量に
意識が向きがちですが、、、

大事なのは「量より質」です。
 

あなたが思っている以上に、
毎日の食事は大切なのです(^^)

 
知っているようで知らない食のこと、
XSLIMのダイエットを通して、
今後の人生に少しでも役立てばいいなって思ってます。

 
カラダにいいダイエットで、
身体もココロもスッキリしましょう☆

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ダイエット終了時に気を付けるべきこと！

● ダイエット終了時に気を付けるべきこと！

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あなたも経験ありませんか？
 
 
 
ちょっと瘦せたと思って喜んでいたら
あっというまに元通り。
 
 

そう！
「 リバウンド 」です。。。

これこそ、危険なんです！！

 
 
そのワケは、、、

体重が減るときには
体脂肪だけでなく筋肉も一緒に落ちるのに、

体重が戻るときには、
体脂肪ばかりが増えようとするから(T_T)
 
 
 
つまり、、、

体脂肪率がグンとアップしてしまうってワケ。。。
 
 
 
そんなの悲しすぎます(>_<)
 
 
 
ダイエットを行うと、
かなり上手に行っていても、

ホメオスタシスといって
カラダを常に一定に維持しようと
する生命維持機能)のスイッチが入っています。

 
そして、

 
ダイエットを終了した時点でも、
まだホメオスタシスはまだ働いています。

ダイエットが終わったというのは、
あくまでも自分の意識として終わっただけで、

体の機能はまだダイエット中なのです。

そのため 「やっと食べられる」 と喜んで
食事量を以前の100%の状態に戻すと
100%以上のカロリーを摂っていることになります。

 
 
体内では消費量より
吸収量が上回っているため、

体重はすぐに元に戻る
リバウンドを起こしてしまうんです。

 
ダイエットを終了するとき

心がけたいのは、、、

ホメオスタシスのスイッチを上手に切ってやること！！

 
残念なことに、

維持期の対処の仕方を間違えたために、

もう少しでゴールのところで、

みすみすリバウンドを起こし、
ふりだしに逆戻りしている人が多いのです。

 
 
一度定着させてしてしまえば、
そのあとは多少の不摂生があったとしても、
カラダは維持しやすくなりますよ(^^)/

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体脂肪が燃焼しやすいトレーニング

● 体脂肪が燃焼しやすいトレーニング

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梅雨冷で体調崩してはいませんか？？

羽織れるものを一枚持っていると
バスや電車の中で重宝しますね(^_-)-☆

さて、夏を迎えるにあたって、

ダイエットやボディメイクに取り組もうかと
迷っている女性も多いのではないでしょうか？

「女性専用プライベートジム」
「女性パーソナルトレーナー」を
打ち出しているダイエットジムも多くあります。

大事なのは、、、

「 自分に合う 」ダイエットをすること。

そして、、、

「 健康的な 」ダイエットをすること。

そうでなければ、
ただツラいだけのダイエットに
なってしまいますからね。。。

もちろんわたしたちＸＳＬＩＭは、
アフターフォローも万全にし、
お客様の期待を裏切りません！

自分に合うかどうかを知るためにも、
無料カウンセリングをご用意してます(^^)

ＸＳＬＩＭは女性のお客様も多く、
美意識の高さに感心させられっぱなし！

女性の方に特に
おススメのトレーニングがあります。

それは、、、

「 スロートレーニング 」です。

体脂肪が燃焼しやすいトレーニングなんです。

これって嬉しくないですか？

文字通りスローな動きでトレーニングします。

たとえば、スクワットであれば、
「 しゃがむ動作で４秒、立つ動作で４秒 」
とゆっくり行う。（関節は伸ばしきらない）

ぜひ意識して取り組んでくださいね！

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【 大阪府 】
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■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
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■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

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頑張るあなたにステキなお知らせ♪

● 頑張るあなたにステキなお知らせ♪

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本格的な夏に向けて
人生最後のダイエット®しませんか！！？

ということで、

絶対痩せてキレイになる！
痩せてカッコ良くなる！！

と決意したあなたに、、、
ステキなお知らせがあります♪

【ダイエットモニター募集】

【募集人数】

・若干名

【募集店舗】

・渋谷
・池袋
・神田秋葉原
・北千住
・新橋銀座
・町田
・立川

【条件】

・基本コース16回+アフタフォロー8回(=合計24回)

・新宿別館にて撮影(月1回の目安)

・ビフォーアフターなどの写真をInstagramやHPなどに掲載

【XSLIMモニター特別価格】
通常料金23万円(税抜) → 18万円(税抜)
 

募集人員には限りが

ございますのでお早めに！

あなたのチャレンジをお待ちしております(^_-)-☆

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■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
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■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
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【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

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