あなたの食事量は多過ぎではないですか？

● あなたの食事量は多過ぎではないですか？

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

令和にもだいぶ慣れてきましたか？

意外と令和と書く機会が無くて
西暦が多いな～と感じております。

さて、、、

XSLIMでは、多くのお客様が
ダイエットに成功して
どんどんスリムになっています(^^)

 
そしてまた新しい時代と共に
新しいお客様がXSLIMでの
「人生最後のダイエット®」を
決意してお越しになっています。

 
わたしたちも、

お客様の輝かしい変化に
ドキドキワクワクしながら、
日々を過ごしております。
 

目標の体重、体脂肪率に達成するため、
食事の見直しとトレーニングにも力が入ります！！

 
いつだってマンツーマン対応なので、
安心しておまかせくださいね(^^)/

 
食事内容を見直すには、
食事の写真を撮るのがおススメです。
 

なぜなら、、、

何を食べているかも分かりますが、
それが適量かどうかも分かるからです。

 
わたしって結構大食いだったんだ(-_-)
あれ、全然野菜食べてないじゃん…(>_<)
ラーメンの頻度が多すぎる(T_T)
 

自分で気付くこともあると思いますが、
一般的な感覚とズレている場合もあります。

ですので、第三者に判断してもらうのは
イイことだと思いますよ♪

 
ダイエットは、言うなれば「 自己投資 」です。

 
お金をかけずに自分ひとりで
ダイエットをして成功するのであれば、
それはそれでいいと思います。

 
どういう方法を取るかは、人それぞれなのです(^^)

 
そのなかで、

XSLIMを選んで下さる方は、

どうしても痩せたい！
ダイエット成功したい！と思っていて、

ここでなら痩せられる！と
確信したのだと思っています。

 
未来の自分に期待して、投資する！！

 
一歩踏み出せば、新しい景色が見えてきますよ☆

リバウンドしないカラダをXSLIMで！

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【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
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【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
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【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

ダイエット中の飲み物は？

● ダイエット中の飲み物は？

こんにちは！

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パーソナルダイエットジム

XSLIM（エクスリム）です。

ふだん、あなたはどんな飲み物を
飲んでいますか？？

お茶？
コーヒー？

それともお水でしょうか(^^)

その時によって
飲みたいものを変わりますね。

スポーツした後や、
お風呂で汗をかいたら、
のどがカラカラに乾きますよね。

そんな時にゴクゴク飲みたいものは？？

コーラ！
ビール！

確かにそうですね。
ひと口目は最高に美味しいですよね。

学生の頃、缶コーラも
一気に飲み干せたのが懐かしいです！

でも、ちょっと待ってください。

本当にそれでいいですか！？

ダイエットに適した食材が
あるのと同じように、、、

ダイエットに適した飲み物！
ありますよ～。

ズバリ！！

お水、炭酸水、
ノンカフェインの飲み物です。

ジュースなどは糖分が
含まれますので控えて頂いています。

毎日のちょっとした心がけって
とっても大事ですよ(^^)/

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忙しいあなたにこそXSLIMはピッタリです！

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ゴールデンウィークも
まもなく終わりますね～！

時間が過ぎるのはあっという間。

 
時間は有限だってことを
嫌ってほど感じます。。。
 

 
だからこそ！！

1分1秒だって大切にしなきゃなって、
ふと思ったりしますよね。

 
時間が無くて、
やりたいことを後回しにしていると、
結局何にもできないで終わっちゃう(-_-;)

 
「忙しくてダイエットしてる暇なんてない」

 
いえ、そんなことはありません！

忙しいあなたにこそ、
XSLIMはピッタリなんです。

 
なぜなら、、、

効率的なダイエットで短期間で痩せられ、
運動や食事に関しての一生モノの知識を
手に入れられるからです！！

以前にもご紹介しましたが

XSLIMのお客様で、47歳男性のK様も、

かなりご多忙な方でしたが、、、

2ヶ月（16回＋4回）コースの
19回目を終えられた頃には、
素晴らしい結果を得ました(^^)/

≪結果≫

初回時→体重：82.3kg　体脂肪：25.8%

4ヶ月後→体重：73.5kg　体脂肪：19.6%

体重：-8.8kg　体脂肪：-6.2%

 
 
ご多忙な方こそ、より効果的な
ダイエットをする必要がありますよね！

お客様に適したトレーニングや

お食事を考慮しながら、

リバウンドしないダイエットができるのは、
パーソナルジムだから♪

 
時間を作り、無駄を省くことで
体は変わります！

エクスリムで人生最後の
ダイエットを実現させましょう！

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余分な食欲を抑えるために！

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ゴールデンウィークも後半戦！

外出先で美味しいものを
たくさん食べていることでしょう。

 
食後だろうがお腹いっぱいだろうが
食べたい欲求は止まりません！！

食べちゃダメって言われると
ますます食べたくなるんですよね(^^;

だからといって我慢ばかりじゃ
ストレスが溜まっちゃう～～～。

 
そんな時は、自分が、
ダイエットに成功した人に
なりきってみてはいかがでしょうか？

 
ついつい食べ過ぎちゃいそうに
なってしまったら、、、

ダイエット成功した人なら
こんなときどうする？

 
この目の前のご馳走を食べる？

いや、食べない？

ひと口だけ食べる？
 

こういうふうに想像してみるだけで
だいぶ余分な食欲を抑えられるはず！

 
ふだんからそういう考え方で
過ごしてみてください(^^)/

 
ダイエット成功者になりきる(^^)/

さあ、今日からやってみましょ～！

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■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
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■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分

【 福岡県 】

■『 博多天神店 』西鉄福岡駅、地下鉄天神駅　徒歩6分

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新しい時代をあなたらしく輝くために！

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XSLIM（エクスリム）です。

入学式も無事に終わり

学校のイベントごとに

ご家族の写真が増えてることでしょう(^_-)-☆

自分の姿を写真に見つけると

嬉しいですよね。

しかし！そう感じない人も中にはいるようです。。。

うわぁ、わたし顔が丸くなって二重あご・・・

痩せなきゃ！どうにかしなきゃ！

と、慌てふためいているかもしれませんね。

でも残念なことに

思っているだけでは何も変わらないんですよね(>_<)

なにか一つでも行動を

起こさないと未来は変わらないんです。

逆に言えば、

行動を起こせば未来は変わるわけです。

さて、、、

あなたは今日から何を始めますか？

もしくは、何をやめますか？

何をやっていいのか分からないのであれば

わたしたちにお任せください！！

ＸＳＬＩＭではダイエット成功者が続々(^^)/

あなたも痩せられます！！

いつか痩せようと思ってるなら

今から始めませんか？

始めるのが早ければ

結果が出るのも、もちろん早いです(^^)/

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