実は太りやすいものを選んで食べていませんか？

● 実は太りやすいものを選んで食べていませんか？

こんにちは！

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

ＸＳＬＩＭ（エクスリム）です。

さあ、GWも後半です。

外食も多く食べ過ぎて

しまった方もいるのでは？

そろそろ食事を整えていきましょうね！

ただし、

ダイエットにいいと思っても
なかにはあなたの勘違いの食品が
あるかもしれません(^^)

信じていたものに裏切られる。。。

それは食べ物であっても
ショックは大きいものす。

そうなる前に
いざcheck！！

『健康的に見えて実は太りやすい食品』

①人工甘味料が含まれているもの　

人工甘味料は砂糖より甘味が強く、
カロリーカットできる点が大きな魅力。

しかし最近の研究では、

人工甘味料ばかり摂取していた人のほうが
脂肪を蓄積しやすくなるという驚きの結果も！

②ドライフルーツ

ビタミン・ミネラル・食物繊維が
豊富に含まれているのは魅力的。

しかし、残念ながら、糖質も多く
カロリーは決して低くない・・・。

積極的に食べ続けていると太る
可能性も出てくるというわけです。

③生野菜

サラダやスムージーなどで
生野菜ばかり摂っていると体が冷え、

脂肪を燃焼する基礎代謝が低下して、
逆に脂肪を蓄積しやすくなってしまうのです。

④市販の野菜ジュース

飲みやすくするために果汁や砂糖が
加えられている製品は糖質が高め。

自家製の野菜ジュースを作ることをおすすめします。

⑤グラノーラ

オイルやドライフルーツを使用した
糖質たっぷりな製品も少なくありません。

サラダやヨーグルトなどと併せて摂れば
糖質やカロリーを抑えられます。

こうやって見てきますと、
実に多くの誤解があることが分かりますね。

『 ダイエットにピッタリ！』
『 ヘルシー志向の方に！』などの
キャッチコピーをうのみにせずに、

体に入るものですから
本当にヘルシーかどうか
自分の目で確かめるようにしましょう(^^)/
 

リバウンドしないカラダをＸＳＬＩＭで！

「 人生最後のダイエット® 」

まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
● WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
● お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら

□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00～18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。

● お客様の声
● ダイエットメニュー
● お問合わせ
● ホームページ

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】

■ 新宿駅徒歩10分『 新宿本店(西口) 』

■ 東新宿駅徒歩5分『 新宿歌舞伎町店(東口) 』
■ JR山手線/京浜東北線/中央線　神田駅徒歩５分 『 神田・秋葉原店 』

■ JR山手線上野駅徒歩5分『 上野・御徒町店 』

■ 東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分『 北千住店 』

■ 東京メトロ日比谷線　東銀座駅5分 『 新橋・銀座店 』

■ JR山手線 池袋駅徒歩6分 『 池袋東口店 』
■ JR山手線 池袋駅徒歩3分 『 池袋西口店 』

■ JR山手線 渋谷駅 徒歩5分『 渋谷店 』
■ JR山手線 品川駅徒歩5分 『 品川店 』

■ JR中央線 立川駅徒歩5分『 立川店 』

■ 小田急町田駅徒歩5分『 町田店 』
【 神奈川県 】

■ JR京浜東北線 横浜駅徒歩6分『 横浜店 』

【 埼玉県 】

■ 京浜東北線 大宮駅徒歩7分『 船橋店 』

【 千葉県 】

■ JR総武線 船橋駅徒歩5分『 船橋店 』

■ JR常磐線 柏駅徒歩5分『 柏店 』

【 京都府 】

■ 地下鉄東西線　京都市役所前駅徒歩5分『 京都河原町店 』

【 大阪府 】

■ JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分『 大阪梅田本店 』

■ 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分『 大阪心斎橋店 』

ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 （結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）

人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。