スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
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スポーツを頑張る人の
メンタルコーチをしていて感じることがあります。
それが、
こだわりです。
こだわりがあることは、
一見すると良いように見えます。
しかし、
辞書を読むとこんな気付きがあります。
拘る
読み方：こだわる
ひとつのことについて強く思い入れたり、執着したりすること。拘わる。拘泥する。
強く思い入れがあったり、
執着することを言います。
これは私の考え方でいくと、
「思い込みのフタ」がある状態です。
思い込みのフタがあると、
自分ではアクセル全開で前に進みたいのに、
同時に無意識にブレーキを踏み込んでいる状態です。
もっとわかりやすく例えると、
表向きではポジティブな発言をしてるけど、
心のどこかでネガティブな自分がいる状態です。
この状態を葛藤といい、
この状態が続くとモチベーションがなくなります。
なので、
「思い込みのフタ」である、
拘りに囚われてはいけないのです。
皆さんにとって好事例は、
野球のイチローさんです。
イチローさんといえば、
振り子打法で一世を風靡しました。
私も小学生時代には
よく真似ました。
そんなイチローさんですが、
メジャーリーグでは振り子打法が
どんどん変化していきます。
最終的には振り子打法の片鱗すら
なくなっていきました。
もし、
イチローさんが振り子打法に
拘っていたらどうなっていたのでしょうか？
あの打ち方でずっと晩年まで続けていたとしても、
メジャーリーグで活躍し続けていたのでしょうか？
すべて、
たらればの話です。
プロは結果論の世界です。
拘りを捨てるのって、
勇気がいるんですよね。
でも、
そもそも拘りがなければ
変化に対応しやすいわけです。
プロスポーツの世界は、
変化が激しい世界です。
毎年、
最新科学が取り入れられ、
毎年記録が塗り替えられます。
変化のスピードが早いからこそ、
拘らないことも大事になるのです。
ご参考までに。
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