スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
失敗したり、
思うようにいかないことは
たくさんあると思います。
失敗したくないのに、
失敗してしまう事も
たくさんあると思います。
この「失敗は嫌だ！」
という思いの背景には
強い成長意欲がある証でもあります。
なので、
失敗に対して強い感情が生まれることは
アスリートとして正常な反応といってもいいと思います。
だからこそ、
失敗の捉え方をまずは
成長したい気持ちの表れであると
思うことがポイントです。
この前提を踏まえた上で心掛けて欲しいのが、
「すべては自分の責任である！」
という強い覚悟です。
ちょっと追い込みすぎでは？
と思われても納得です。笑
けど、
これくらい自責の念を持たなければ
成長出来ないものなんですよね。
特に世界クラスになると、
他人のせいにしてもあっという間に
ライバルは追い越していきますから。
活躍したいと願っても、
他人の成長まではコントロールできません。
スポーツの世界は誰にでも平等であり、
恐ろしく全ての責任は自分にしかありません。
無論、
それを支える私もその心意気。
選手の結果を左右するのは、
このような自責の念をシッカリと持てる選手です。
ただ、表現が過激なので最近では
「当事者意識」という言葉で伝えてます。
当事者意識が持てたら、
全ては物事は好転していきます。
以前、
プロ野球選手になりたいと
願う高校生がいました。
しかし、
思うように結果が出ません。
その時に話していたのが、
監督やコーチに対する批判でした。
「自分が結果を出さないのは、
監督やコーチが自分の良さを理解していない！」
結果を出せる！
と強く思い込んでいました。
見方によっては、
自信がある！
別の見方をすると、
自信過剰…
どっちが良いとか悪いとかではなく、
結果が出ない理由を他者に求めてるのは
当事者意識が出来てないことになります。
メンタル的な話をすると、
それで良いのかもしれないです。
しかし、
その人が今後も成長し続けられるマインドなのか？と問われたら迷わずNoとなります。
その上で、
私は元プロサッカー選手で去年現役を引退された中村憲剛さんの話をしました。
中村さんは幼少期から活躍していた
選手ではありませんでした。
しかし、
自分で環境を打開する意識がありました。
さらには、
その為に自分で考える癖がありました。
そして、
自分のエゴを貫く以上にサッカーを続ける為に必要な事だけを選択していました。
自分の成長のキッカケは
自分から作れる人なんです。
自分の成長は他者から与えられるものと、
思い込みすぎて無かったのです。
これは本当に凄いなって思います。
私も現役時代がありましたが、
普通はここまで思えなかったです。
ましてや今から20年前なんか
コーチングの理論やメンタルに対する考え方は
浸透していなかったので。
そう考えると、
中村さんは本当に凄い方なんです。
話は戻りますが、
あの高校生はこの話を聞いて
今でも野球を続けています。
プロ野球選手になれなくても、
アメリカで野球を続けています。
ご参考までに。
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