スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
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本日は久しぶりに、
空手の植草さんの練習を見学。
現場での雰囲気を味わいながら、
いくつかメモをとりました。
そこから、
選手が発する言葉の
一つ一つに耳を傾けます。
そして、
質問をいくつか用意。
練習後に色んな話をしました。
話した内容は秘密ですが、
私が現場でやってる事はこんな感じです。
沢山話すことではなく、
コンパクトに聞くことに努めます。
その理由として、
人は言葉に左右され易いからです。
良かれと思って伝えた事が
裏目に出る事があります。
ある種、
ありがた迷惑のようなものです。
なので、
私は話しすぎない事を大事にしてます。
つまりコーチングです。
しかし、
普通のコーチングと違うことがあります。
それは、
非言語を大事にしています。
つまり、
言葉よりも感じることを意識してます。
何度も言いますが、
言葉の影響はとても強いです。
だからこそ、
間違った方向に導く事だってあります。
結果を出す事を求められるのが
メンタルコーチだけにそれはあってはいけません。
なので、
選手自身に何かに気付きてもらう必要があります。
その際に私の中での答えはありません。
選手自身が気付くしかないのです。
そして、
この気付きが究極のモチベーションとなります。
この事を心理学では
「自己決定理論」と言います。
自分で決めた！
自分で気付いた！
この感覚になってもらうために、
言葉を介さないコーチングもあるんですよね。
なかなか深い話にはなりますが、
興味がある方はセミナーでお伝えします。
ただ、
何よりも現場でしか
感じられない事は多々あります。
コロナになってなかなか行けなかった
練習視察をこれからも増やしていきたいです。
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第54回：3月15日（日)１8：00～19：30残席2
第54回：3月15日（日)１8：00～19：30残席2
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第60回：12月1日（日)18：00～19：30満席
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第9回：7月4日（日)18：00～19：30満席
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第9回：7月4日（日)18：00～19：30満席
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