今回は緊張感や自信を高める為に指導者、選手が理解しておきたい脳と心の仕組みついてお伝えします！
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もうすぐで、
2016年の300日が終わります。
達成する事が出来ましたか？
「日本一になる」
「プロ選手になる」
「自己ベスト更新」
それぞれの競技で、
それぞれの目標があると思います。
僕のコーチングを受けている方で
今年はこんな目標を達成したと
報告を頂きました。
◻︎自己ベスト更新
・陸上→短距離、長距離、7種競技
・水泳→自由形、平泳ぎ
・ウエイトリフティング
・サッカー→体力測定
・一般者→TOEICスコアUP
◻︎ベストナイン、ベストイレブン
・大学野球
・プロサッカー
◻︎優勝
・女子バスケットボール
・高校サッカー
・アマチュアゴルフ
・空手
・柔道
・卓球
◻︎夢を達成
・プロサッカー選手になる
・サーフィンの資格を取得
僕が関わったアスリート、チームです。
全部、この1年です。(300日です。)
僕自身が立てた目標も、
70%は達成出来ました。笑
これだけの
圧倒的な結果を残した理由とは？
結果を残す人と残せない人の差とは？
間違った目標設定をしてませんか？
そして、
目標を達成する為に必要なメンタルとは…
その中でもお伝えしてるのが、
目標を達成するための技術になります。
そうなんです、
目標を達成することは、
ある意味では一つの技術だと思ってます。
そこで効果的な手法としてコーチングを提供してます。
（そもそもコーチングとは？）
コーチングとは、
クライアントの目標に対して一緒に歩んでいく事です。
ただ単に知識だけを伝えるメンタルトレーニングとは違い、
クライアントさんにしかない問題を一緒に解決していきます。
その上で、
大事なるのが
目標設定なんですよね。
むしろ、
目標設定だけしっかりやっておけば後は上手くいくと思っているくらいです。
にもかかわらず、
目標設定について誤った見解をお持ちの方が多いのです。
例えば、
小目標、
中目標、
大目標、
こういった目標設定って主流かなと思います。
でも、
意外と達成出来ない方って多くないですか？
実は、
目標設定を意識的に取り組むとダメなんですよね。
大事なポイントが無意識的に取り組む事がポイントなんです。
ではどうしたら無意識的に取り組めるか？
それをメンタルコーチングで引き出すお手伝いをしてます。
2016年、不甲斐ない結果を残した方…
2017年、負けられない試合がある方…
そして、
目標を達成出来ない自分から絶対に卒業したい方…
来月末に開催される「目標設定セミナー」
に参加してください＾＾
詳細は下記になります。
【受付中】スポーツメンタルコーチになる為のセミナー
-アスリートのパフォーマンスを引出すメンタルコーチになる為には-
第21回：10月2日（日）１８：００～１９：３０満席
第22回：11月27日（日）１８：００～１９：３０残席4
場所： 弊社等々力オフィス
詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。
【受付中】モチベーションを高める目標設定の方法
-年間1000人以上のアスリートと接する中で判明した目標が達成しにくい理由とは？-
第29回：9月11日（日)１8：００～１9：３０満席
第30回：10月9日（日)１8：００～１9：３０満席
第31回：11月12日（土)１8：00～19：30残席3
場所： 弊社等々力オフィス
詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。
【受付中】緊張や不安を無くし自信を高める方法
-脳と心の仕組みを利用した自信を高める最先端の方法-
第29回：9月18日（日)18：00～19：30満席
第30回：10月10日（日)18：00～19：30満席
第31回：11月19日（土)18：00～19：30残席1
場所： 弊社等々力オフィス
詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。
【受付中】選手パフォーマンスを高める秘密（地方講演）
-3ヶ月で日本一になった大住有加選手の秘密-
札幌開催：10月30日（日）19：00～20：30残席6
大阪開催：12月4日（日）18：00～19：30残席10
詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。
☆2013年12月から延べ人数で1500人以上の方に受けに来て頂いてます！☆
☆コーチング実績☆（2016.2.20現在）
プロ野球選手→
2014年ドラフトで山下選手が横浜ベイスターズに指名
柔道選手→
大住選手が全日本体重別柔道選手権（2014）で優勝
卓球選手→
2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝
U-20アイスホッケー日本代表
ロンドンオリンピック日本代表競泳選手
トライアスロン（日本代表）
フェンシング（日本代表）エペ・サーブル・フルーレ
卓球（日本代表）
プロサッカー選手（日本代表）
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技（ロード、TT）
プロゴルファー
プロテニスプレイヤー
ソフトテニス
陸上競技（槍投げ・7種競技・短距離・長距離）
ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール
アーチェリー
バトミントン
陸上ホッケー
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
ライフル射撃
アメフト
ラグビー
ラクロス
空手（組み手、形）
体操競技（新体操、6種、4種）
剣道
弓道
競泳
水球
修斗（格闘技）
指導者（バレー、サッカー、陸上、バスケット）
etc..