˚･. ~ 私 の 心 の 声 と 居 場 所 ~ .･˚

寝たきり。

こんばんは。体調がなかなか安定しなくて寝たきりでした。食欲もあまりなくて困ったな。とりあえず夜ごはんは食べられた。このまま体調が戻ってくれたらいいのだけど。どうなるかな。

という訳で。

断薬失敗してしまい、2つだけお薬戻りました。量は少ないけど。クリニックで調整してもらって今日からまた飲み始めています。午前中は死んでたけど今は割と落ち着いてる。やっぱり自分で断薬は絶対したらダメですね。学びました。急がなくていい、病気になってしまったのは仕方のないことだし。その量で今生きていられているならそれでいいそう言い聞かせながら生きることにします。沢山飲んでいたのに2つだけになったことがもう素晴らしいのだから。色々心配かけてしまってすみません。m(._.)mｵｻﾜｶﾞｾｼﾏｼﾀ皆さんも絶対に自己判断で断薬はしないようにしてください。

失敗。

断薬失敗しました。私にはまだ無理だった。悔しさと正直、少し安心した気持ち。辛かった。本当に辛かった。生きた心地しなかった。2つくらい元に戻します。今日はメンタルクリニックにも行ってきます。ひとりで大丈夫か心配ですが頑張るぞ。彼にまた心配かけてしまった本当に心からごめんなさい。

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断薬して2日目。めっちゃ散歩してきました。ん〜緊張とかはないけど離脱症状の胃の不快感が辛い。あと火照り。これさえ落ち着いてくれたら何とかなりそうなのに。なかなか思い通りにはいかないですね。まだまだ息苦しさもありますが、散歩してちょっと気分転換できました。散歩してると少し無心になれる。暑かったけど楽しかった。脳の締め付けみたいのは落ち着いた気がする。とりあえずこのまま離脱症状が落ち着いてくれるのを待つのみ。頑張る。彼がメロンパン買ってくれました。ありがとう。優し過ぎて涙出そう。本当にありがとう。

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おはようございます。今日から書いていきます。昨日は我慢出来ずに0.5mgだけ飲んでしまったので今日から断薬したことになります。朝は頭が突っ張る感じがしてとても気持ち悪くて目が覚めてしまいましたが、今は少し落ち着きました。あと体が火照り、かなり大量に汗かきます。シャワー浴びたんか？ってくらい。目も眩しくてしょぼしょぼする。息苦しさもあります。これも離脱症状だから仕方ないと言い聞かせて何とか生きてます。何も食べる気が起きなかったんですが、体の為に食べなきゃと朝ごはんを何とか食べられました。今の自分を一言で表すとするなら"何とか"この一言に尽きる。何とか生きてる、本当に。頑張る。

余裕があれば。

これから、離脱症状がどんな感じなのか更新していこうと思います。生きた証としてブログに残しておきたいので。私と同じように今離脱症状で悩んでいる方..一緒に頑張りましょう。私は薬に負けない。どんなに辛くても。もう頼らない。負けない。苦しみから抜け出せる日まで私は自分と闘う。今日は久しぶりに外に出られました。彼と2人でお散歩した。離脱症状に苦しむ私をいつも心配してくれる。本当に心から感謝しています。本当にありがとう。薬をやめられたのも彼のお陰。彼に出会えて本当に良かった。明日も生きるっおやすみなさい。

負けた。

離脱症状が酷くて負けてしまった..朝起きた時に0.5mgだけ飲んでしまった。ダメだなぁ。私。でも飲んでももっと調子悪いから後悔してる本当にもう飲まない。自分と約束する。そして食事することはとても大事ですね。お薬を2つやめられた時、ちゃんと食べてちゃんと規則正しく寝ていたので(彼のお陰で)離脱症状に全然耐えられました。寧ろほぼ離脱症状なかった。食欲がないけどちゃんと食べよう𓌉◯𓇋早く元気になるぞ。食事は離脱症状から抜け出す近道かもしれないですね。

離脱症状、再び。

おはようございます。合わないのに飲んでた最後の一つのお薬をやめて、再び離脱症状が出てきました。頭が重い。気持ち悪いし、頭も痛い。この症状だけ落ち着いたら楽になる。今は我慢するのみ。食欲もなくって。でもこういう時こそ食べた方がいいのかなもうわからないや。でも横になってるより起きてる方がまだ楽。頑張れ、私。

落ち着いてきた？

体調が前に比べると、だいぶ良くなったゾ。集中力も何十年か振りに取り戻せました。もう二度とお薬に頼りたくない。自分のチカラで立ち向かうことが大事なんだと思いました。私の場合、薬のせいで逆に調子悪くなっていたので。彼が気付かせてくれました..本当に感謝感謝です。離脱症状も落ち着いて、今はゆっくり出来ているので毎日本当に幸せです。人生を楽しむことは..人より少し遅れたけど、、これから沢山楽しんで生きたいと思います。沢山笑えるって幸せだっI’m Happy!!

中学聖日記。

いや〜久しぶりにドラマを真剣に見ましたよ〜。やっぱり一途な思いってとても素敵ですね。黒岩くんのお母さんがしつこくてイライラした(笑)心配なのはわかるけども..ありゃ息子に嫌がられるわ。(笑)途中から色々なことが起き過ぎて、畜生！黒岩くんと聖ちゃん早く上手くいけよ！と応援せずにはいられなかった(笑)最後結ばれた訳ではありますが、ちょっと無理矢理話を詰め込み過ぎてて期待してた感じではなかった(´；ω；｀)でもハッピーエンドで良かった！てか、吉田羊かっこよすぎない？あんなかっこいい女性になりてぇですわ。(笑)水上恒司くんは綺麗な顔してるなぁ。男性なのにお肌がすごく綺麗。先生にベタ惚れな黒岩くんを見る度にキュンキュンしました。恋って本当に素敵ね。それから有村架純ちゃん。毎回めっちゃ可愛かったなぁ正直あんまり好きじゃなかったんですけど、目がくりくりで可愛くてくさくない自然な演技に心打たれました。聖ちゃんも色々大変でしたね。本当にハッピーエンドで良かった♡(涙)また一つ素敵なドラマに出会えちゃった˙ᘧ ͜ ˙♡たまにはドラマ見るのいいですな。次は何見ようかな♡おやすみなさい。いつかの空。ぐんない。

アメンバー限定記事死。

離脱症状。

お久しぶりーふ。いかがお過ごしでしょうか。毎日本当に暑いですね。最近私は断薬をしまして、身体は楽になりましたがいくつかの離脱症状に悩まされている、そんな毎日です。上手く説明できない..こう..体が気持ち悪い感じがずっと続いていますね。珍しく体温も下がっていて寒くて寒くて..離脱症状と闘いながら生きていきます。早く落ち着きますように。

感謝。

彼氏には感謝してもしきれない。言い合いはたま〜にするけど、仲良くしようよで終わる。お互いそこはちゃんと大人。まぁ、私は子供っぽいけど。(笑)何から何までお世話になりっぱなし。私もこれから沢山尽くして今以上に彼を愛していきたいと思います。毎日とっても幸せ。ありがとうなんて言葉じゃ足りないけれど、本当にありがとう☺︎♡びっぐらぶ。

手詰まり。

デザインが思い浮かばない〜頑張る〜そして素敵な作品にするぞ〜脳みそよ、働け〜！今日もいい天気ですねお買い物行ったり、美味しいお洒落な飲み物飲んだりしてとてもHappiness♡皆さん、素敵な休日を♪

ブリーチ。

人生初のブリーチ。うひひ。何だかワクワクすっぞ♪

おっはー。

うぃ〜っす。最近、健康に気を付けて生きている私です。洗い物やっただけなのに、大汗かきました。今日はお散歩する日なり。お天気が微妙ですが行ってくる((~°-°~))可愛い桜のベストショット♡桜を見るとベッキー♪#の風のしらべを聴きたくなる。とても素敵な曲なのでまだ聴いたことない方はぜひ聴いてみてください♪きっと更に桜を愛おしく感じると思いますよ。ネイルも塗り直さなきゃ！やること沢山だっ！Ҩ(ᵔ⍘ᵔ☆)⋆⸜♡⸝‍⋆ﾙﾝﾙﾝ

ウェーブ。

初めてのウェーブ♡ウェーブかけると母の3番目の妹にそっくりかも。なかなか可愛いでひょ( ⌯'֊'⌯)‬笑なんちゃって。狂ってる〜満腹中枢が狂ってる〜いくらでも食べれちゃうの最近お菓子も食べ過ぎ体に悪いから気を付けなくちゃどんどんお顔が不細工になってしまう〜あああ〜女磨き頑張らなきゃ..ギャル目指そうかな。この年になって若作りしたくなってきた。笑

ネイル。

ネイル塗りまひた。なんかうまく色が写らない。もっと可愛い色です薬指には桜をつけました我ながら上出来！ハートで可愛く仕上げました意外とこういう器用なこともできるんです風が強いですな。寝られるかなぁ。おやすみなさい

健康。

ずーっと体調悪くてなかなか気分が晴れないので、アーモンド効果を買ってみました。年は取ることしか出来ないから、これから健康に気を付けていきたいなと思った一日でした。一度すべてリセットして規則正しい生活を目指したい！健康について調べるのって楽しいですね。健康ノートみたいのをつくろうかしら。るんるんっ

気付いたぞ。

おはようさん。一睡も出来ずに朝が来てしまいました。でも何故眠れないのか、原因がわかったのだ。問題は、敷布団ですね。はい。薄っぺらいのでほぼすのこの上で寝ている状態。何故今まで気付かなかったのかな..敷布団が薄過ぎて..体は凝るし、いくら寝ても疲れはとれないし起きたら逆にもっと疲れてるし、眠りに就くまで寒過ぎてガクブルだし、枕も高さが合わないし、何より硬ぇ硬ぇ。え？すのこの上で寝てたっけ？ってくらい硬ぇ硬ぇ。気付けないまま、よくこんな硬ぇ布団で寝て来たなって思う。自分のお馬鹿さに呆れる。てなわけで、とりあえずタオルケットを一枚敷いてみました。ふわふわの敷布団カバー買えばマシになるかしら。いや、敷布団買うべきか。眠れないと思いますが..ちょいと目を瞑ってみます。おやすみなさい。朝だけど。これくらい脚が長くなればいいのに。結果:眠れませんでした。チャンチャン♪