こんにちは😊
 
昨日の記事も見てくれて
ありがとうございます❣️

 

 

 

昨日の久しぶりのジムと整体で
今朝はぐったり😂
 
体を休めるのも
トレーニングのうちだから!
 
って言い訳して、
今日はゆっくりしちゃいます😝
 

 

 TODAY'S
 
梅しそ肉巻き弁当

 

 

    

・梅しそ肉巻き
・ドイツ風ポテトサラダ
・玉子焼き
・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め
・無限ゴーヤ
・しそかつお梅ご飯

 

思いのほか、

渋色で、渋弁になっちゃった😝

 

お疲れモードだから

とにかく詰めやすいやり方で

見栄えは後回しにしちゃったヨ😂

 

詳しい詰め方はインスタ

動画でアップします❣️

 

 

 

 

 梅しそ肉巻き

 

 

この間、余った豚肉で

試作してみたやつ。

 

その時の豚肉は小さくてボロボロで

2枚並べて伸ばしたりくっつけたりして

なんとか巻いたけど、

それでも美味しかったの😂

 

今日は綺麗な薄切り肉で。

 

① 梅干しは種を外してたたく。

 

② 豚肉を広げて塩胡椒する。

 

③ 豚肉の上に大葉を乗せて

たたいた梅をぬり、端からくるくる巻く。

 

④ フライパンにサラダ油を引き、

綴じめを下にして焼く。

 

梅と大葉の風味で

タレがなくても美味しい❤️

 

 

 ドイツ風ポテトサラダ

 

 

ドイツ風ってどんなよ?

 

って思うかもだけど、

ピクルスが入ってるポテサラなの。

 

これ、この間デパ地下で買って

食べたらめちゃうま‼️

 

自分でも出来るかな?と

やってみたら出来た〜❣️

 

① じゃがいもは皮にぐるりと1周

切れ目を入れて、

竹串がスッと通るまで茹でる。

 

② 玉ねぎは薄切りにして

1分くらいレンチンし、水気を絞る。

ピクルスは粗く刻む。

 

③ 熱いうちに皮をむき、

軽くつぶして、

ピクルス液を全体に混ぜる。

 

④ じゃがいもの粗熱が取れたら

玉ねぎとピクルスを加えて

マヨネーズで和える。

 

ピクルスの大きさはお好みで。

 

大きめにすると

歯ごたえが楽しめる❣️

 

あたしはピクルス液を

多めに混ぜちゃって

ちょっとゆるくなったから

それだけ注意⚠️

 

シンプルだけど

ピクルスの風味がすごく美味しい❤️

 

ピクルス好きなら

お試しあれ‼️

 

 

 

 

 竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め

 

 

こう暑いと、

パンチのあるものが食べたくなるよね。

 

マヨと豆板醤とおろしニンニクで

ちょいとピリ辛な炒め物。

 

レシピはこちら↓

 

 

 梅干しご飯

 

 

赤が足りないから

梅干しで補充😂

 

豆板醤色の竹輪だけじゃ

ちょいと華やかさに欠けるよね🤣

 

しそとおかかで漬けてある梅干し。

 

梅にまぶしてあるしそおかかが

美味しいんだよね!

ってことで、

 

その部分をたくさん

散りばめといた😂

 

 

 今日のお弁当箱

 

 

箱や常吉さんの相撲折。

 

 

あたしは1段のものを使っていて、
容量は約600ml。

仕切りの種類が豊富なので、
仕切りも一緒に購入するのがオススメよ。

 

このお弁当箱を使った、

そのほかのお弁当はこちら↓

 



今のところ台風は

発生してないみたいだけど


このところ、大気が不安定で

雷雨とかすごいよね💦


うちには、大の雷⚡️嫌いな

わんこ、小麦がいるからね、


人間が気付かないレベルでも

雷来ると落ち着かなくなる💦


気温もだけど、

天気も落ち着いてくれい!と思う

みずかでした。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじめての著書です。

お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、

色別の作り置きおかずを載せています飛び出すハート

Kindle版もありますよ。

 

 

サムネイル
 

はじめまして❣️
みずかです。

自分で言うのもなんだけど、飲んだくれのぐうたら主婦(53)です。

東京深川、下町で

糖尿病のおっさん(夫・53)と

2頭のミニチュアダックス

(ゆず♂15・小麦♀11)と暮らしています。

 

インスタもブログも
なぜか料理系のカテゴリだけど
料理はまったく💦

だから魅せ方で勝負❣️

味付けは、卓上で、調味料の組み合わせで自分好みにするイメージ。

お酒大好きなのでおつまみ系の味付け多めです。

基本、1素材1品で品数豊富に見せてます😂

めんどくさがりやなので市販のものやUVERなどなど、使えるものは何でも使います😝

やりたくない時もあるじゃない?
人間だもの😂

丁寧な暮らしに憧れつつも、大ざっぱに暮らす日々の記録です❣️

 

 

 

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