昨日雨で走れなかったので、今日は朝イチからエアロビクスラン100分。
段々この時間にも慣れてきましたが、やはりこのペースをまだ「ジョグ」とは思えませんわぁ・・・。
でも涼しくなってきたので、心拍はだいぶ落ち着いてきました。
そんな今日は相方が体調不良。
週末旅行に行くので、熱なんて出された日にゃーえらいこっちゃ。
頼むからおとなしく寝ててくれ。ｗ。
でも寝ていてもお腹はすくらしく、今日もランチはしっかりめ。
レンチンでできる納豆チャーハン。
レシピはこれ。
手抜きの割には高評価で、我が家では出現率高し。ｗ。
午後はねこシッターさんに鍵の受け渡しと、ご飯やらトイレやらおやつやらおもちゃやらの説明。
基本人見知りのはずのおネコ様、なぜかこのシッターさんには懐いているようす。
「おいでー」と言われたら素直にトコトコ近づいておりました。
こんな姿を相方が見たら、ショックで熱が出るんじゃないかと心配。ｗｗ。体調不良で寝ててよかったわ。
最初は日曜日だけ来てもらえばいいかなと思っておりましたが、やはり心配なので、土曜日と月曜日も来ていただくことに。
これで安心して出かけられます。
もちろん今日は相方はお酒は飲まないので、あたしもちゃっかり便乗で禁酒DAY。
となるともちろんご飯だよね！
キノコたっぷりの炊きこみご飯に決定！
豚汁と合わせ、なんだか普通のお家の晩御飯みたい。ｗ。
（我が家で、夜このスタイルは滅多にないのだ）
とことん定食っぽくしようと思い、おかずは「カマスの塩焼き」。
具沢山のひじき。
先日からつけておいた「りゅうきゅう」。
お酒を飲まない晩御飯はあっという間に終了♪
しっかり食べてしっかり寝て明日には体調よくなってるといいねー。
今日頑張ったこと。
エアロビクスラン100分
今日も周回ダイスキくるくるコース。
今週は週末旅行の関係でメニューを勝手にアレンジ。
距離とか時間とかには慣れてきたけど、このペースにはまだ慣れないわー。笑。
明日は秋晴れのイチニチらしいですねー。
やりたいことは色々あるんだけど、なかなか時間がない相変わらずの時間貧乏だわ。涙。