この間は、バスケの練習日だったのですが、お休みということなので、Ｎ病院に運動に行くことにしました。
ヨガエクササイズとやらに挑戦です。
xinxin担当のSさんのクラスです。
やったことがあるかないかも、出来るかどうかも分からなかったのですが、とりあえずやってみましょうということで、トライしてみました。
始めてみると、大変です。(@_@;)
ヨガというだけあって、こんな姿勢できるの? というものばかり。(*_*)
脚がこんがらがったりしちゃいます。(◎o◎)
悲しいかな、できないポーズがいっぱいです。(T-T)
まあ、参加することに意義がある、というところでしょうか。(^o^;)
でも、ここに通うようになってから最近まで、スタジオでのエクササイズはほとんどできなかったので、色々なエクササイズに挑戦できるようになって嬉しいです。(^^)
ただ、できないことのほうが多いので、ちょっと悔しく感じる時もありますが。(^-^;
まあ、何事も少しずつですね。
次は何に挑戦しようかなーっ。(^^)v
この日は、バスケもないし、ヨガや他のエクササイズをたっぷりして、あちこちが筋肉痛なので、帰りにＡ接骨院へ行くことにしました。こちらも久しぶりです。
先生は、脚の筋肉がガチガチだと言っていました。
エクササイズのやり過ぎでしょうか。
普段ほとんど歩かないのに、この時だけ脚を使うからでしょうか。(^-^;
腰のテーピングをしましょうか、と言って下さったのですが、自分で剥がせないので、薬だけ塗って貰い、膝だけテーピングをして貰いました。
マッサージが、とても気持ちが良くて、生き返った気分です。(^^)
よっしゃー、次は何をしようかな～。(^o^)v