先日、DHCでサプリを注文しまして
それが今朝届いたので朝食後から飲み始めました
元々、葉酸サプリはずーーーっと飲んでたんですが
皆さんのブログだったり色々調べて
ビタミンD
亜鉛
マルチミネラル
を注文しました。
ビタミンDや亜鉛は妊活界隈ではよく聞くので
ずっと気になっていました。
ビタミンDは日光浴でも摂取出来ると聞きますが
私は日光過敏症という紫外線のアレルギーがあるので
基本的に1年中 日焼け止めを使っています。
なので、あまり日光浴での摂取は出来ないと思って
今回サプリを購入しました。
亜鉛も調べているうちに、着床しやすさ等
妊娠の助けになれば…と思って始めてみる事に
マルチミネラルは以前、時期はたまたまだと思いますが
子宮内膜増殖症の治療中に、やたら足がつる事が増えて
困っていた時に先生から
「足がつるのはミネラル不足だと思うよ」
と言われて、その時にも飲んでいたんですね。
その時はマルチミネラルのサプリ以外に
病院で処方してもらった芍薬甘草湯という漢方も飲んでいました。
妊娠の助けにという気持ちと
また足が頻繁につったりしないように
という思いで決めました。
気分的なものでしょうが
こんな時なので、何かしたくて
ぎんがむ