今日は、晴れで、言い訳出来ず、
川沿いのトレイル迄workoutへ。
昨日のworkoutで、
既に脚がパンパンで、
筋肉痛で歩くのもキツぃ。
情けない ヽ(´o｀；
不安を抱えて
走り始めたら
案の定（笑）、
予定の2/3を走った
時点で、左脚の脹脛
が軽い肉離れ (/ _ ; )
その場でマッサージをして
大事には至らず、
残りは歩いてクルマ迄戻り、
無事家迄辿り着きました。
今日も、labへ行かず、
家で雑用を片付ける。
買い物に出掛けたら、
未だ、売ってませんが、
テントが張られて居ました。
もう、そんな季節か。
って云うか、もう、
来週？