キロ６を超えるスピードでjog

木曜に激走会やって追い込むので

金曜は休んでもいいのかもしれないが

走る

なんのためか？

食べるため♪

食事制限はあまりしたくない

１６５ｃｍなのに６２、３ｋｇあるランナーさんて

多分僕のタイム域では少数派だとおもう

将悟さんも結構

ありそうだけれどもｗ

というわけでカロリー消費のユルジョグ

キロ６を切らないことを意識

こういう時間に色々なことが浮かぶ

仕事のこと

昨日の激走会のこと

他に。。。。、

他に。。。。、

ないかもｗ

ラン馬鹿

明日は安倍川インターバルを仕事前にやってみようと思う♪