6000m 閾値走

5時に起きて、前の日に買っておいたセブンのミルクフランスにかぶりつきながら炭酸水で流し込む。

ポイントレンシュ前に2分間の現実逃避をしないと挑めない笑

ソファに座りながら準備していると

脳の片隅に不法占拠している悪魔が

「金曜に山行く予定なら追い込むのは水曜でもよくね！？中1日で回復間に合うって！」

と囁いてくる。

家を出てアベカワトラックまでの４キロ弱も

「明日にしようよ、今日はキロ5分オーバーのジョグでいいじゃん♪」

としつこい

悪魔をなんとか二度寝させてスタート

2000毎に3.24-23-22

この1.2ヶ月で感覚がだいぶ変わってきた。

もちろん辛いけど

自分比でこのペースに少しすこおおおおおしだけ余裕が出てきた気がする。

次はトータル20分15秒切れるようにやる！

……予定

直後に膝に手をついてゼーハーしてたら

ジョグしてたUNNさんに出会って冷ややかな目で見られた笑笑

絶対今からの昼寝気持ちいいやつだ(^O^)

そういえばミルクフランスを牛乳じゃなくて炭酸水で流し込んだことによるクレームは受け付けないものとする

スミzzzzz