1200×5（６分回し）＋400 with fm

雨の早朝。

本当は一周７５秒（キロ3.07〜08）でやりたいやつ。

でも最初からキロ3.10ペース…

3.48-50-50-55-49 ＋68

しんど♪♪♪♪♪

残り２週間も連続で金日休みなので

火曜か水曜あたりにもういっぺん追い込んどくか！