鯛のあら炊きの残り汁で１品、、、

あら炊きの出汁を多めに作っておいたから、その出汁で

適当に異ｒにある野菜とおからで一品作る、、、

材料、、、

おからはこれの倍は使った。人参、椎茸、小松菜少し、、、

入れて炊くだけ、、、