今日は、マグロフレーク御飯がちょこっとと胡瓜ちょこっととイカ豆腐が残り物、、、
後、お母ちゃんが食べれそうなものは作り置きのそぼろと大根葉の塩もみくらい、、、
そぼろはそのまんまやったら嫌がるから出汁にして使っておかずにした、、、
鶏そぼろキッシュとマグロフレークの炊き込みご飯定食、、、
鶏がら野菜スープ、、、
ボンバーの野菜スープの具を取り出しで炊いて塩で味付けした。 お野菜の甘味が出てて
動物性の旨味が美味しいよこれは、、、
鶏そぼろキッシュディッシュ、、、
残り物並べて鶏そぼろに玉子と牛乳混ぜて大根葉の塩もみも混ぜて
表面が固まるまで焼いてチーズ乗っけて焼き目がついたら出来上がり、、、
美味しそうにハフハフ食べてた、、、(笑)(笑)(笑)
マグロフレークの炊き込みご飯、、、
お魚もお肉もお豆腐も食べれて沢山たんぱく質も摂れたし
結構お野菜も色々摂れたから良しとしよって、、、(笑)(笑)(笑)