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フラクタル心理学を利用したカウンセリングでの問題解決は、
一般的な心理療法よりも、はるかに早く解決できます。
なぜなら、フラクタル心理学は、「この世界は脳の中で作られた仮想現実である」
ということを知っているから。つまり、頭の中にプログラムがあるのです。
だから、プログラムを変えれば、あなたの人生は変わります。
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関西学院大学大学院で教鞭をとる加藤雄士先生の新刊に、
フラクタル心理学が紹介されました。
さまざまな心理療法を本格的に学んでこられた加藤先生ならではの
スキーマ療法やＮＬＰなどとフラクタル心理学の比較などが
よくわかる内容となっています！
フラクタル心理学は関西学院大学大学院で人材開発論として、履修科目の一つとして採用されています。
毎年秋には、一色真宇が関学で講義をさせていただいております。
質問回答コーナー
おっとっとさんからフィードバックをいただきましたのでご紹介します。
おっとっとさんのフィードバック
一色先生、LDPの回答をありがとうございます。
自分でも自己中だから結婚できないのだという自覚はありましたが、すべて打ち明けることが自己中の意図に繋がるということは初耳で驚きましたが確かにそうですよね。
そして、婚活でお会いする方にも過去お付き合いした人はいますか？とよく聞かれていました。これが嫉妬深い人の考えというのも全く思いつきませんでした。そういう相手が現れているということは自分が嫉妬深く自己中ということにもなると思うので、もう一度自分を見つめなおし修正して中々得られていない結婚も得ていこうと思います。
一色より
太字部分ですが、これは嫉妬とは関係がなく、遅い婚活だから事情を探っている、ということでしょう(^_^;)
過去の恋愛を詮索するのとは少し違いますので、ご心配なく。
では、婚活、頑張ってくださいね。
では、次の質問に行きましょう。
あーやさんからの質問
こんにちは。
いつも楽しく読んでます。
ご質問させてください。
私はフルタイムで働くワーママです。
夜寝かしつけが終わってから二時間ほどフリータイムがあります。
一時間は勉強しているのですが、もう一時間はついつい動画やニュースを見て遊んでしまいます。
息抜きも必要と思うのですが、この遊んでいる1時間を勉強に使えるようになるには
どうしたら良いでしょうか❓
二時間フルに勉強してしまうとメンタルがしんどくなってしまうのですが
改善できるものでしょうか❓
一色より
とても勤勉ですばらしいですね！
若いうちにこんなふうに頑張るのはとても良いことだと思います。
二時間のうち、すでに一時間勉強をしていらっしゃるということですが、
考え方としては、
１．その一時間の効率を上げる。そして、あと一時間はゆっくりする
２．二時間全部、勉強する
という二つがあると思います。
とりあえず、すでに効率よく勉強できているとして、
２番の説明に行きましょう。
遊びたいのはインナーチャイルドですから、こういうときは、インナーチャイルドに十分な「エサ」を与えることです。
なんのために勉強をしているのかをちゃんと明確にしましょう。
勉強した後に、何が得られるのか、ということがインナーチャイルドのエサとなります。
それは、そのことを考えるだけで口角が上がるような、本当にワクワクするものです。
それにワクワクできれば、インナーチャイルドは疲れずに勉強できます。
そのエサは、欲望を刺激するものです。
たとえば、
誰もが「すごい！」と言うような地位、
マスコミに追いかけられるような注目、
天下を取ったような豪邸、
世界中を回れるようなビジネストリップ、
パーティーで映えるブルガリのネックレス
などなど。
それを手に入れるためなら、頑張る！
とチャイルドが喜ぶものにしましょう。
すると、ワクワクしてやる気が長続きしますよ。
欲望というのはとても大切で、大事な生命源なのです。
ですから、欲望を軽んじることなく、欲望で前進しましょう。
では、みなさんからの質問、お待ちしております。
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