歯ぎしりと悪夢に悩まされる | Wuxi-chanの雑記note "~なるようになるさ~(「無錫note」から変更)

Wuxi-chanの雑記note "~なるようになるさ~(「無錫note」から変更)

2018年1月に20数年勤めてきた会社を辞め、翌2月に無錫での生活へ。ここでの生活、自分専用のノートとして書き留めることにしました。

2020年1月末、春節で一時帰国から本帰国となる。
5月末に本帰国辞令。9月末に主人が帰国となる。2021年から日本で新生活をスタート。

 
 
働き始めて、すぐに歯ぎしり(タッピング:寒くて震えている時のような状態で、歯を小刻みにぶつけ小さな音を出す)と食いしばりに悩まされる。
 
 

歯医者さんで作ってもらったマウスピースが役に立っている。
4日目にいろいろあってから、そこから毎日悪夢に魘される。そのため、寝起きが悪い。
ちょうどその頃から、
抜け毛もひどく…絶対にストレス。

 
歯ぎしりは、職場での昼寝しているときにも起きる。
もう、最悪。
 
久々の仕事ということ、慣れない環境で相当精神的にやられている。
 
新天地で楽しめる人もいれば、私みたいに馴染めない人。
どこに行っても同じように悩むんだろうな。
 
仕事に慣れるまでは、当面続くのか。
 
 
 
 
 
再见!