ちょっとだけぽつぽつ来ましたが無事天気が持ちました。
参加者
くずりさんず 7人
くまさんず 5人
大人 6人？
やったことはいつも通り。
コーディネーショントレーニング
フォームドリル
ダッシュ4本
ジャンプスライド
ロングスライド
腕立て伏せ
スクワット
肩甲骨
動物園
400メートルくらいダッシュ ３本
継続してきている子は徐々に変化が出てきているね。
動きが安定してきました。
二回目の子も前回に比べてずいぶん動きがよくなってきた。
運動の基礎の基礎を作るトレーニング。
腕立て、スクワットは体幹を鍛える。
スクワットは地面をしっかり踏む練習。
肩甲骨がしっかり動くといろいろ便利。
だんだん身になってきたね～。
最後の400メートルくらい競争。
負けて悔しい人多数。
次回はリベンジできるかな？
でも、リベンジできる相手がいるかはわからないよ。
なんせ自主トレですから～！！
しかし、今週リベンジする側の人が結構いなかったなぁ。
こころがおれたか？？？
ん～。
残念！！
これからも合同自主トレは続きますよ～。
男子は関東優勝
女子は関東大会決勝進出
こんな目標を掲げていました。
結果・・・。
地区予選で初戦敗退。
さて、こんな時は何を考えればいいのでしょうか？
試合の結果というやつは自分にふさわしい結果が訪れます。
わがチームにふさわしい結果は、地区予選での初戦敗退でした。
ウルヴァリンズが取ってきた行動は地区予選初戦敗退の行動だったのです。
書き出せばきりがないほどたくさん問題点がある。
ただ、その分だけ改善点があるということ。
何となく勝ちたいねってやっていたのでは気づけないことが沢山あるはず。
具体的にどんなことをどうすればよくなるのか？
逆に、今のまま続けたほうがよいことは何か？
それぞれが必死に考えて、それをもとに行動を変えていくことが大事。
しっかりと振り返ってみよう。
関東で優勝するにふさわしい行動をとってきたか？
練習参加率。
練習の取り組み具合、態度。
コーチの指示の実行具合。
自主練。
自主トレ。
家族への感謝の気持ち。
意識の高い子は何も言われずにバスケノートにきちんと書いているはず。
そして、何も言わなくても次回の練習で私に見せに来るはず・・・。
さて、バスケのことを少々。
もっとも重要なのはボールに反応すること。
オフェンスはシュートを狙う。
ボールを持ったらゴールを見る。前が空いていたらパス。ダメならドリブル。
マイボになったら走る。もらえなかったらキックして戻る。
ディフェンスの前を取る。
パスした後は動く（バスケットカット、アウェイ）
スペースを取る。
ドールの隣はボールをもらう。
ペイントにボールを入れる。
ディフェンスはシュートを打たせない。
ボールとマークマンを見る。
内側、ケツリング。
ボールを守る。
シュートを打ったら3人飛び込むorセーフティ
シュートを打たれたらブロックアウト
こんなことができたらいいバスケットになるよ。
いつも言っていることですね。
ちょっとづつできるようになってきています。
でも、まだまだ向上の余地はある！！
そして、ボールハンドリング、ドリブル、パス関係（キャッチ、ミート、コミュニケーション）、シュート、ピヴォット。
これができればいいプレーができるようになるよ。
動き方のコツと基礎。
これがしっかりできるようになろうね。
最後に、試合で嬉しかったこと
①２週間前の新人戦では、ドリブルをミスってレイアップもできなかった子がレイアップを決めた（しかもブザービーター）！！
②指示がなかったのに自ら考えてピックに行った。そして、それをしっかり使った！
③ヘルプを一生懸命頑張っている子が結構いた。
④チームとしてやろうとしていることを意識しようとする雰囲気があった。
⑤ほか多数。
あと1か月ちょっとで全国予選です。
どうする？？？
GO!BLUE!!
habe
女子は関東大会決勝進出
こんな目標を掲げていました。
結果・・・。
地区予選で初戦敗退。
さて、こんな時は何を考えればいいのでしょうか？
試合の結果というやつは自分にふさわしい結果が訪れます。
わがチームにふさわしい結果は、地区予選での初戦敗退でした。
ウルヴァリンズが取ってきた行動は地区予選初戦敗退の行動だったのです。
書き出せばきりがないほどたくさん問題点がある。
ただ、その分だけ改善点があるということ。
何となく勝ちたいねってやっていたのでは気づけないことが沢山あるはず。
具体的にどんなことをどうすればよくなるのか？
逆に、今のまま続けたほうがよいことは何か？
それぞれが必死に考えて、それをもとに行動を変えていくことが大事。
しっかりと振り返ってみよう。
関東で優勝するにふさわしい行動をとってきたか？
練習参加率。
練習の取り組み具合、態度。
コーチの指示の実行具合。
自主練。
自主トレ。
家族への感謝の気持ち。
意識の高い子は何も言われずにバスケノートにきちんと書いているはず。
そして、何も言わなくても次回の練習で私に見せに来るはず・・・。
さて、バスケのことを少々。
もっとも重要なのはボールに反応すること。
オフェンスはシュートを狙う。
ボールを持ったらゴールを見る。前が空いていたらパス。ダメならドリブル。
マイボになったら走る。もらえなかったらキックして戻る。
ディフェンスの前を取る。
パスした後は動く（バスケットカット、アウェイ）
スペースを取る。
ドールの隣はボールをもらう。
ペイントにボールを入れる。
ディフェンスはシュートを打たせない。
ボールとマークマンを見る。
内側、ケツリング。
ボールを守る。
シュートを打ったら3人飛び込むorセーフティ
シュートを打たれたらブロックアウト
こんなことができたらいいバスケットになるよ。
いつも言っていることですね。
ちょっとづつできるようになってきています。
でも、まだまだ向上の余地はある！！
そして、ボールハンドリング、ドリブル、パス関係（キャッチ、ミート、コミュニケーション）、シュート、ピヴォット。
これができればいいプレーができるようになるよ。
動き方のコツと基礎。
これがしっかりできるようになろうね。
最後に、試合で嬉しかったこと
①２週間前の新人戦では、ドリブルをミスってレイアップもできなかった子がレイアップを決めた（しかもブザービーター）！！
②指示がなかったのに自ら考えてピックに行った。そして、それをしっかり使った！
③ヘルプを一生懸命頑張っている子が結構いた。
④チームとしてやろうとしていることを意識しようとする雰囲気があった。
⑤ほか多数。
あと1か月ちょっとで全国予選です。
どうする？？？
GO!BLUE!!
habe
晴れなのでやりました！
風が気持ちよく運動に適した気候になってきましたね～。
今日の参加者
子供12名（くまさんからおひとり参戦）、大人5人くらい
コーディネーション
ラントレ
ディフェンスフットワーク
腕立て
スクワット
肩甲骨
わに、かに、くも
400メートルくらいダッシュ ３本
メニューが固まってきましたね。
土台の土台を作るメニュー。
慣れてきた子は動き方がよくなっています。
体幹イメージもついてきました。
【今日のお話】
走ることはスポーツの基本。
走れなければスポーツエリートにはなれないよ。
走るのに必要なもの
靴
走る場所
走る時間
靴がない人はいないはず。
走る場所がない人もいないはず。
時間がない人はいない。時間は作るものだから。
走るかは走らないかは自分次第。
スポーツ選手として活躍したいなら・・・、
・・・、
走り込みはスタートラインだ！！！！！
今回初めてチーム外の子が来てくれました。
うちの子も人見知りだからうまくなじめなかったかな？
何回か来ているうちに慣れてくるからまた来てね～。
ということで、今後も続きます合同自主トレ。
試合の前日であろうが当日であろうが関係ありません！！
トレーニングは続けた人にだけ素晴らしい身体をプレゼントしてくれるよ～！！
風が気持ちよく運動に適した気候になってきましたね～。
今日の参加者
子供12名（くまさんからおひとり参戦）、大人5人くらい
コーディネーション
ラントレ
ディフェンスフットワーク
腕立て
スクワット
肩甲骨
わに、かに、くも
400メートルくらいダッシュ ３本
メニューが固まってきましたね。
土台の土台を作るメニュー。
慣れてきた子は動き方がよくなっています。
体幹イメージもついてきました。
【今日のお話】
走ることはスポーツの基本。
走れなければスポーツエリートにはなれないよ。
走るのに必要なもの
靴
走る場所
走る時間
靴がない人はいないはず。
走る場所がない人もいないはず。
時間がない人はいない。時間は作るものだから。
走るかは走らないかは自分次第。
スポーツ選手として活躍したいなら・・・、
・・・、
走り込みはスタートラインだ！！！！！
今回初めてチーム外の子が来てくれました。
うちの子も人見知りだからうまくなじめなかったかな？
何回か来ているうちに慣れてくるからまた来てね～。
ということで、今後も続きます合同自主トレ。
試合の前日であろうが当日であろうが関係ありません！！
トレーニングは続けた人にだけ素晴らしい身体をプレゼントしてくれるよ～！！
日本中で大雨が降る中、下作延小学校はお天気。
ウルヴァリンズパワーか???
【メニュー】
☆2ボールレイアップ 7種類
☆エイブルサーキット
レイアップ 45本
ゴールしたミート 50本
エイブルドリブル 200回
ワンドリパス 90回
☆リバウンドショット
リバショット
ベビーフック
タップ
フロントターン
ドロップステップ
ドロップステップからリバースターン
☆3メンシューティング（紹介のみ）
ポイントを確認しながらメニューを変更しながら行ったので時間がかかりました。
外した本数をみんなの前で発表しているのですが、これが嫌だという子が5・6人いました。
いやだから頑張るようになるんだなぁと実感。
やはりこのやり方は若干の抵抗があるなぁ・・・。
なんにせよ。
がっちりポイントを意識して、実践でどう使うか考えて練習しましょう！！
周りを見ながらスペースを意識して。
試合で使えるシュート、パス、ドリブル等々を練習しましょう！！
本数に目標設定があるメニューはそれにこだわってやりましょう！！！
週末は体育館を譲っていただけたので上級生は対人系のオンパレードで行きますよ～。
やることまとめてきてね。
GO!BLUE!!
habe
ウルヴァリンズパワーか???
【メニュー】
☆2ボールレイアップ 7種類
☆エイブルサーキット
レイアップ 45本
ゴールしたミート 50本
エイブルドリブル 200回
ワンドリパス 90回
☆リバウンドショット
リバショット
ベビーフック
タップ
フロントターン
ドロップステップ
ドロップステップからリバースターン
☆3メンシューティング（紹介のみ）
ポイントを確認しながらメニューを変更しながら行ったので時間がかかりました。
外した本数をみんなの前で発表しているのですが、これが嫌だという子が5・6人いました。
いやだから頑張るようになるんだなぁと実感。
やはりこのやり方は若干の抵抗があるなぁ・・・。
なんにせよ。
がっちりポイントを意識して、実践でどう使うか考えて練習しましょう！！
周りを見ながらスペースを意識して。
試合で使えるシュート、パス、ドリブル等々を練習しましょう！！
本数に目標設定があるメニューはそれにこだわってやりましょう！！！
週末は体育館を譲っていただけたので上級生は対人系のオンパレードで行きますよ～。
やることまとめてきてね。
GO!BLUE!!
habe
本日は対人系なしでした。
ひたすらドリルとフットワーク。
最後に子供たちに聞いてみました。
「楽しかった人？？？」
全員かな？手が上がりました。
こんな練習でも楽しいそうです。
「上手になりそう」という声も上がりました。
いつものやり方ではポイントを押さえきれないのでしょう。
多分小学生の限界をこえていたのでしょう。
でも、その壁を越えてほしい・・・。
でもって、もう一つ聞きました。
「今日みたいな練習ばっかりでいい？？」
いい人がちょっといました。
うまくなりどうだからだそうです。
毎回ドリルではいやだそうです。
最後にもう一つ聞いてみました。
「今日みたいな練習ばっかりだったらやめちゃう？」
やめちゃう人はいなかったかな。
「そこまでではない」どうです。
子供たちはドリルの練習も楽しいようです。
私は好きではなかったぁ・・・。
子供たちの楽しむ力に感心した一日でしたとさ。
今後はじっくりドリルも増やそうかなぁ・・・。
どうしようかなぁ・・・。
迷うな～。
今日は雨。
今年は練習の時に結構雨降るな～。
【メニュー】
ハンドリング・ドリブル確認
フットワーク
2ボールレイアップ（改）
２メン
3往復ダッシュ
いつもより圧倒的にメニューがすくないです。
一つ一つ大事にやりました。
ハンドリングドリブルで30分間。
フットワークを30分間。
いつもはこれを15分で行っています。
短時間で集中してポイントをさえてやりましょう。
ハンドリング・ドリブルは4分以内を目指しましょう。
できる人はさらに上をめざそう！！
【小言】
①意識を上げよう。
一つ一つ丁寧にやると、質ががったよね。
普段からこれくらい、いや、これ以上質を上げよう。
高い意識だけが自分を成長させてくれるよ。
ハードワークを身に着けた人はかっこいいぞ～。
②快適な空間から踏み出そう
簡単にできることをやってもうまくなりません。
ただドリブルを突くことだって、軽くついていたら簡単にできます。
でも、最大限の力で続けることは結構難しい。
ドリブル練習の時どれだけ強くつけるか？
失敗を恐れずにチャレンジできるか？
快適ではない空間にチャレンジするとうまくなるよ～。
楽しいし。
【小言】
「楽しいことを一生懸命する。」のではなくて、
「一生懸命することを楽しむ。ことをしましょう！！
あと何回連取で試合だ???
がんばろ～。
GO!BLUE!!
habe
今年は練習の時に結構雨降るな～。
【メニュー】
ハンドリング・ドリブル確認
フットワーク
2ボールレイアップ（改）
２メン
3往復ダッシュ
いつもより圧倒的にメニューがすくないです。
一つ一つ大事にやりました。
ハンドリングドリブルで30分間。
フットワークを30分間。
いつもはこれを15分で行っています。
短時間で集中してポイントをさえてやりましょう。
ハンドリング・ドリブルは4分以内を目指しましょう。
できる人はさらに上をめざそう！！
【小言】
①意識を上げよう。
一つ一つ丁寧にやると、質ががったよね。
普段からこれくらい、いや、これ以上質を上げよう。
高い意識だけが自分を成長させてくれるよ。
ハードワークを身に着けた人はかっこいいぞ～。
②快適な空間から踏み出そう
簡単にできることをやってもうまくなりません。
ただドリブルを突くことだって、軽くついていたら簡単にできます。
でも、最大限の力で続けることは結構難しい。
ドリブル練習の時どれだけ強くつけるか？
失敗を恐れずにチャレンジできるか？
快適ではない空間にチャレンジするとうまくなるよ～。
楽しいし。
【小言】
「楽しいことを一生懸命する。」のではなくて、
「一生懸命することを楽しむ。ことをしましょう！！
あと何回連取で試合だ???
がんばろ～。
GO!BLUE!!
habe
オレンジのチームに合同練習をしていただきました。
今回が２度めです。
他のチームの練習をすると自分のところの選手のレベルがわかります。
そんな意味でも勉強になりました。
内容は非常に基本的でした。
○○を意識しようとなれば、そこを意識するための方法から、なぜそこを使うことが大事なのかという話まで丁寧に説明していたのが印象的でした。
ここまで話せば記憶に残るよねって感じです。
とにかく基礎を徹底的にやるチームで、１時間はフットワーク系に使うそうです。
他のチームと練習していただいた時もがっちき単純な基礎をやっていました。
そして、一つ一つのメニューの意識づけがはっきりしている。
だから身についていくんだろうと思いました。
ただ、自分のチームでやるとなると抵抗がある・・・。
時間的な部分とドリルを沢山やることへの抵抗。
いっその事、対人系だけで練習を組み立ててどうなるか試してみたくもなりますが、
多分バランスを欠くことになるでしょう・・・。
今後に生かす点としては、意識づけ、意識づけ、意識づけ。
これがほとんどだと思います（具体的なメニューは別として）。
最後に、負けず嫌いの私はいろんなところで勝敗を付けていました。
インターバル 負け（単純に走り負け）
ハンドリング 負け（自前のメニューもできていない・・・）
フットワーク 負け（ファンダメンタルがまだまだでした）
シュート競争 負け（たぶん練習している子は結構入っていた）
１ｏｎ１ 負け（単純に負け）
ゲーム おさっしのとおり（ＴＯが集中力足りなかったので負け）
私的にはこんな感じ。
これからどうしてくれようか・・・。
体力とハンドリングは家でつけてもらって、
フットワークはシューティングドリルの中で意識づけをして
1on1も勝負にこだわってもらって、
試合はそのうちよくなるかなぁ。
なんてことを考えています。
また１年後くらいにお願いしたいです。
次回は次のレベルの練習をやってもらえるレベルになっているといいかなと。
なんかだか「基準」になりつつある・・・。
悔しいと思ってくれた子が沢山いるといいなぁ。
オレンジのチーム様
突然の申し入れを引き受けていただきありがとうございました。
選手、指導者ともにたくさん勉強させていただきました。
貴重な時間を割いていただき感謝しています。
また、しばらくしたら合同練習お願いします！！
さ、週末は試合っと。
TO練習できたからTOは大丈夫かな・・・。
GO BLUE!!
habe
今回が２度めです。
他のチームの練習をすると自分のところの選手のレベルがわかります。
そんな意味でも勉強になりました。
内容は非常に基本的でした。
○○を意識しようとなれば、そこを意識するための方法から、なぜそこを使うことが大事なのかという話まで丁寧に説明していたのが印象的でした。
ここまで話せば記憶に残るよねって感じです。
とにかく基礎を徹底的にやるチームで、１時間はフットワーク系に使うそうです。
他のチームと練習していただいた時もがっちき単純な基礎をやっていました。
そして、一つ一つのメニューの意識づけがはっきりしている。
だから身についていくんだろうと思いました。
ただ、自分のチームでやるとなると抵抗がある・・・。
時間的な部分とドリルを沢山やることへの抵抗。
いっその事、対人系だけで練習を組み立ててどうなるか試してみたくもなりますが、
多分バランスを欠くことになるでしょう・・・。
今後に生かす点としては、意識づけ、意識づけ、意識づけ。
これがほとんどだと思います（具体的なメニューは別として）。
最後に、負けず嫌いの私はいろんなところで勝敗を付けていました。
インターバル 負け（単純に走り負け）
ハンドリング 負け（自前のメニューもできていない・・・）
フットワーク 負け（ファンダメンタルがまだまだでした）
シュート競争 負け（たぶん練習している子は結構入っていた）
１ｏｎ１ 負け（単純に負け）
ゲーム おさっしのとおり（ＴＯが集中力足りなかったので負け）
私的にはこんな感じ。
これからどうしてくれようか・・・。
体力とハンドリングは家でつけてもらって、
フットワークはシューティングドリルの中で意識づけをして
1on1も勝負にこだわってもらって、
試合はそのうちよくなるかなぁ。
なんてことを考えています。
また１年後くらいにお願いしたいです。
次回は次のレベルの練習をやってもらえるレベルになっているといいかなと。
なんかだか「基準」になりつつある・・・。
悔しいと思ってくれた子が沢山いるといいなぁ。
オレンジのチーム様
突然の申し入れを引き受けていただきありがとうございました。
選手、指導者ともにたくさん勉強させていただきました。
貴重な時間を割いていただき感謝しています。
また、しばらくしたら合同練習お願いします！！
さ、週末は試合っと。
TO練習できたからTOは大丈夫かな・・・。
GO BLUE!!
habe
今日は晴天！
先週は雨でできなかったので１週間ぶりです！！
大人６人、子供８人が集結しました。
まずは、フットワークからコーディネーショントレーニングを少々。
フォームエクササイズをやってからロングダッシュ５本。
長い距離をガッツリ走れるっていいですね。
走り方の練習にはばっちり！！
地面をまっすぐ踏む。
踏んだらすぐひきつける。
意識しようね～。
続きまして、腕立てとスクワット。
どちらも基本的な体幹トレーニングです。
だんだん体幹を意識できる人が増えてきました。
股関節も動き始めています。
いい感じです。
特に続けている子はよいイメージになってきましたね！！
続きまして、動物のまねシリーズ。
わにとかに。
どちらも体を地面すれすれにして動きましょう！！
私には息子が乗って負荷アップ。
きつかったよ～。
最後にハイハイおにごっとをしました。
究極の体幹トレーニング「ハイハイ」。
大事よ。
続きまして、４００メートルくらいダッシュ。２本。
しっかり走り切れていました。
歩いている子いなかったね。
最後にスライドジャンプ。
動きがよくなってきているし、頑張ること、自分と戦うことができるようになってきた。
順調にトレーニング効果が出てきていますよ～。
バスケに見えてくるのは後１か月くらいあとかな。
がんばるぞ～。
なお、果てしなく広い芝生ですのでチーム外の方も参加可能です。
なんせ合同自主トレですからね。
古代芝生広場で土曜日６時３０分から。雨天中止。
将来に役立つ土台作りを楽しんでやりましょう！！
先週は雨でできなかったので１週間ぶりです！！
大人６人、子供８人が集結しました。
まずは、フットワークからコーディネーショントレーニングを少々。
フォームエクササイズをやってからロングダッシュ５本。
長い距離をガッツリ走れるっていいですね。
走り方の練習にはばっちり！！
地面をまっすぐ踏む。
踏んだらすぐひきつける。
意識しようね～。
続きまして、腕立てとスクワット。
どちらも基本的な体幹トレーニングです。
だんだん体幹を意識できる人が増えてきました。
股関節も動き始めています。
いい感じです。
特に続けている子はよいイメージになってきましたね！！
続きまして、動物のまねシリーズ。
わにとかに。
どちらも体を地面すれすれにして動きましょう！！
私には息子が乗って負荷アップ。
きつかったよ～。
最後にハイハイおにごっとをしました。
究極の体幹トレーニング「ハイハイ」。
大事よ。
続きまして、４００メートルくらいダッシュ。２本。
しっかり走り切れていました。
歩いている子いなかったね。
最後にスライドジャンプ。
動きがよくなってきているし、頑張ること、自分と戦うことができるようになってきた。
順調にトレーニング効果が出てきていますよ～。
バスケに見えてくるのは後１か月くらいあとかな。
がんばるぞ～。
なお、果てしなく広い芝生ですのでチーム外の方も参加可能です。
なんせ合同自主トレですからね。
古代芝生広場で土曜日６時３０分から。雨天中止。
将来に役立つ土台作りを楽しんでやりましょう！！
雨です。
今年は練習日に雨が多いかなぁ～なんて思ったりしなかったり。
雨だと気が重い人数名。
雨だと気分がよくなる人1名。
これぞダイバーシティ！！
【メニュ】
ハンドリング
ドリブル
ストレッチ
フットワーク
コーディネーショントレーニング
スキルアトラクション
3メンスクランブル/横1on1
ハーフコート2on2ドリなしからドリ有
2メンシューティング
2メン（ショルダー、ワンドリチェスト、パラレル外足一歩）
オールコート2on2
オールコートレイアップ（ワンドリパス）90秒で18本でした。
対面ロングパス ショルダー
【ゲスト?】
体験会とブログコメントでたびたび登場のいたるが練習初参加！！
ハッスルしたプレー、支援する声出し、ポイントの繰り返し。
いろいろ勉強になったね！！
いたるがくると練習の雰囲気がよくなったよね。
みんなも自分で練習の雰囲気をよくできる能力が身につくといいね！！
これからも時々来てくれるそうです。
沢山会いたい人はコメント欄にガンガンお誘いコメント入れれば出現する頻度も上がるかもよ～。
【目標と意識】
決めた目標は意識しよう。
「今日の練習は移動をダッシュしましょう！」
といって練習を始めます。
しかし、練習中に「移動を奪取すること」を意識しなかったらできないよね。
立てた目標は意識してこだわる。
これ、とっても大事。
【バスケノート】
メニュー、ポイント、感想。
試合だったら思ったことや感じたこと。
しっかり記録ないと忘れちゃうよ～。
低学年主体の試合が続きましたが、それらがひと段落して次は秋季大会、関東予選です。
どんな結果が待っているか！？
どんな結果にしろ「今の自分たちにふさわしい結果」です。
しっかりと受け止めて次に生かしましょう！
次とは県大会か、全国予選か・・・。
どうなるか・・・。
GO!BLUE!!
habe
今年は練習日に雨が多いかなぁ～なんて思ったりしなかったり。
雨だと気が重い人数名。
雨だと気分がよくなる人1名。
これぞダイバーシティ！！
【メニュ】
ハンドリング
ドリブル
ストレッチ
フットワーク
コーディネーショントレーニング
スキルアトラクション
3メンスクランブル/横1on1
ハーフコート2on2ドリなしからドリ有
2メンシューティング
2メン（ショルダー、ワンドリチェスト、パラレル外足一歩）
オールコート2on2
オールコートレイアップ（ワンドリパス）90秒で18本でした。
対面ロングパス ショルダー
【ゲスト?】
体験会とブログコメントでたびたび登場のいたるが練習初参加！！
ハッスルしたプレー、支援する声出し、ポイントの繰り返し。
いろいろ勉強になったね！！
いたるがくると練習の雰囲気がよくなったよね。
みんなも自分で練習の雰囲気をよくできる能力が身につくといいね！！
これからも時々来てくれるそうです。
沢山会いたい人はコメント欄にガンガンお誘いコメント入れれば出現する頻度も上がるかもよ～。
【目標と意識】
決めた目標は意識しよう。
「今日の練習は移動をダッシュしましょう！」
といって練習を始めます。
しかし、練習中に「移動を奪取すること」を意識しなかったらできないよね。
立てた目標は意識してこだわる。
これ、とっても大事。
【バスケノート】
メニュー、ポイント、感想。
試合だったら思ったことや感じたこと。
しっかり記録ないと忘れちゃうよ～。
低学年主体の試合が続きましたが、それらがひと段落して次は秋季大会、関東予選です。
どんな結果が待っているか！？
どんな結果にしろ「今の自分たちにふさわしい結果」です。
しっかりと受け止めて次に生かしましょう！
次とは県大会か、全国予選か・・・。
どうなるか・・・。
GO!BLUE!!
habe
週末は新人戦でした。
5年生以下の試合です。
とはいっても女子は6年生一人しかいないからほぼ一緒・・・。
練習でやっていることができていた。
でも、個人スキルが身についていない部分も多分にあった。
去年からやっている子はだんだんやるべきことが見えてきているようです。
チームとして同じことをやろうとする意識が感じられました。
とはいって、たぶん個人が個人の仕事をやろうとしていた結果だと思います。
そして、それが一番大事！！
自分の仕事を完璧にこなす個人の集団が一番怖い。
チームワークを大事にしようとして個人にフォーカスされていない集団の何倍も。
強い個人の集団こそが本当に強いチームになれるのだ！！
※「強い」の定義が大切ですが・・・。
【よかったこと】
・速攻を走る意識が感じられた。
・ボールが前に飛ぶシーンが多かった。
・ボールとマークマンを見られる選手が増えた。
【もっとよくするために】
・フリーのレイアップは絶対決める。
・ドリブルでミスをしない。
・ボールを持ったらゴールを見る。前が空いていたらパス。でなければドリブルの順番を徹底。
・シュート後の動きを身に着ける（打ったら飛び込む＆セーフティ、打たれたらブロックアウト）。
・切り替えを速くする（シュートを入れられた後でも速攻出せるくらいに！）
・ボールを扱う能力を高める（ドリブル、シュート、パス、キャッチ、キープ）
・他、多数。
【最後に】
試合では勝負にこだわって一生懸命プレーする。
今できるベストなプレーをする。
でもって本気で勝利にこだわって試合を楽しもう。
しかし、試合が終わったら結果にかかわらず、一つ一つのプレーを振り返って、よかったことわるかったことを確認しよう。
どんな結果にしろ次の段階へのステップにしましょう！！
【本当に最後に】
よわいチームがチャランポランでも、世間様は「あぁそうか」と思うだけです。
でも、強いチームがチャランポランだと世間様は「あのチームはダメなチームだ」と思われます。
強くて周囲に尊重される存在になるためにはバスケ以外のことも大事にしなくてはなりません。
試合会場での態度（待ち時間や開会式・閉会式での態度）、試合中の審判や相手選手をリスペクトする姿勢。
まずは態度を身につけましょう！技術は後からついてきます。
大事ですよ～。
5年生以下の試合です。
とはいっても女子は6年生一人しかいないからほぼ一緒・・・。
練習でやっていることができていた。
でも、個人スキルが身についていない部分も多分にあった。
去年からやっている子はだんだんやるべきことが見えてきているようです。
チームとして同じことをやろうとする意識が感じられました。
とはいって、たぶん個人が個人の仕事をやろうとしていた結果だと思います。
そして、それが一番大事！！
自分の仕事を完璧にこなす個人の集団が一番怖い。
チームワークを大事にしようとして個人にフォーカスされていない集団の何倍も。
強い個人の集団こそが本当に強いチームになれるのだ！！
※「強い」の定義が大切ですが・・・。
【よかったこと】
・速攻を走る意識が感じられた。
・ボールが前に飛ぶシーンが多かった。
・ボールとマークマンを見られる選手が増えた。
【もっとよくするために】
・フリーのレイアップは絶対決める。
・ドリブルでミスをしない。
・ボールを持ったらゴールを見る。前が空いていたらパス。でなければドリブルの順番を徹底。
・シュート後の動きを身に着ける（打ったら飛び込む＆セーフティ、打たれたらブロックアウト）。
・切り替えを速くする（シュートを入れられた後でも速攻出せるくらいに！）
・ボールを扱う能力を高める（ドリブル、シュート、パス、キャッチ、キープ）
・他、多数。
【最後に】
試合では勝負にこだわって一生懸命プレーする。
今できるベストなプレーをする。
でもって本気で勝利にこだわって試合を楽しもう。
しかし、試合が終わったら結果にかかわらず、一つ一つのプレーを振り返って、よかったことわるかったことを確認しよう。
どんな結果にしろ次の段階へのステップにしましょう！！
【本当に最後に】
よわいチームがチャランポランでも、世間様は「あぁそうか」と思うだけです。
でも、強いチームがチャランポランだと世間様は「あのチームはダメなチームだ」と思われます。
強くて周囲に尊重される存在になるためにはバスケ以外のことも大事にしなくてはなりません。
試合会場での態度（待ち時間や開会式・閉会式での態度）、試合中の審判や相手選手をリスペクトする姿勢。
まずは態度を身につけましょう！技術は後からついてきます。
大事ですよ～。