すっかり忘れていたぞ更新するのを。
最近のメニュー
☆ドリブル練習
ひたすら強く突くこと、低くつくこと、指先で突くこと、フェイスアップをやっております。
ジャブフェイクやアタックステップ、インサイドアウト、ヘジテーションなども織り交ぜて。
☆1on1
ディフェンスはバックコートはボールと鼻。
フロントコートは内側の肩と鼻。
この位置でディフェンスをすることを意識しています。
エンド付近では、スタンスはサイドラインと平行になるようにも意識しています。
☆2on1+ディフェンス
エンドからツーメンからの2on1にコフィンコーナーからディフェンスを使いしています。
ただ2on1をやるよりもスピード感が上がりました。
☆トレーニング
1/9の朝40分間くらいフットワークを兼ねてトレーニングをしました。
基本動作とバスケの基本動作を織り交ぜて走りました。
きつかったようだけど、強豪チームになりたいなら毎回これぐらいやる必要あるんだけど・・・、
・・・、
やりたい？？？
☆シューティング
9日は長い時間体育館が取れたのでシューティング。
小学生にはちょっときつい長さだったけど
忍耐力のトレーニングを兼ねてやりました。
こんな感じです。
最近は、2on1の大切さを実感。
ボールを持ちながらの判断、
両手を自由に使う訓練、
オフボールの動き等々。
とても良いトレーニングになります。
1on1の次は2on1。そして2on2につながるのを感じます。
そして、同時にポジションの理解を深めて、
プレーの種類を覚えてよいプレーにつながっていくのだと思います。
ファンダメンタルとはボールの扱い、身体の使い方だけでなく、
基本的なプレーも含まれることがよくわかるようになってきました。
これからが楽しみですね～。
GO BLUE!
Habe
寒いです。
寒暖の差厳しいですね。
うがい手洗い、食事、睡眠、顔を手で触らない。
【メニュー】
ドリブル練習
待ち受けの1on1
ゲーム
ひたすらドリブルの練習。
アドバンスドリブル・・・姿勢大事ね。
前後・・・引くのを速く。
強く
フロントチェンジ・・・ふり幅とボールを着く位置（体の近く）。
スリーステップ・・・重心移動。
ジャブステップ・・・チョコンっとフェイク。
インサイドアウト・・・重心移動。
クロスオーバー・・・アタックステップからやろうね。
バックターン
大事なことは強くつくこととゴールを見ながらドリブルをすること。
そして、直後の1on1でどんどん技を試すこと！！
ゲームは週末の試合を想定して、・・・。
頑張るしかないね・・・。
ディフェンス・リバウンド＆ルーズ・走る！！
気持ちで勝負！！！
GO BLUE!
Habe
寒暖の差厳しいですね。
うがい手洗い、食事、睡眠、顔を手で触らない。
【メニュー】
ドリブル練習
待ち受けの1on1
ゲーム
ひたすらドリブルの練習。
アドバンスドリブル・・・姿勢大事ね。
前後・・・引くのを速く。
強く
フロントチェンジ・・・ふり幅とボールを着く位置（体の近く）。
スリーステップ・・・重心移動。
ジャブステップ・・・チョコンっとフェイク。
インサイドアウト・・・重心移動。
クロスオーバー・・・アタックステップからやろうね。
バックターン
大事なことは強くつくこととゴールを見ながらドリブルをすること。
そして、直後の1on1でどんどん技を試すこと！！
ゲームは週末の試合を想定して、・・・。
頑張るしかないね・・・。
ディフェンス・リバウンド＆ルーズ・走る！！
気持ちで勝負！！！
GO BLUE!
Habe
12月にしてはましな気温。
【メニュー】
・突き出し→ストップ
・フラッシュ→リバースターン
・スクウェアパス
・ミートシュート
・２メンシューティング（交互）
・2on1
・2on2オール（ワンドリまで）
・ショルダーパス左右各5本
・スイート１７
☆1回の練習で100本シュートを決めましょう！
☆じぶんの得意なシュートエリアを見つけましょう！
☆パスの声を出しましょう!声を出すのも技術です！！
☆前を取る！試合でできなかったら晩御飯抜きです！！
☆シュートは片手！！
☆2on1は味方のいる側でボールを扱いましょう(インサイドハンド）。
☆自分のシュートを１番最初に考えましょう。同時に周りも見ましょう！
☆コートを広く使いましょう！
さて、木曜日は1on1の日です。
ジャブステップとアタックステップを駆使してドリブルで崩す練習をします！！
GO BLUE!
Habe
【メニュー】
・突き出し→ストップ
・フラッシュ→リバースターン
・スクウェアパス
・ミートシュート
・２メンシューティング（交互）
・2on1
・2on2オール（ワンドリまで）
・ショルダーパス左右各5本
・スイート１７
☆1回の練習で100本シュートを決めましょう！
☆じぶんの得意なシュートエリアを見つけましょう！
☆パスの声を出しましょう!声を出すのも技術です！！
☆前を取る！試合でできなかったら晩御飯抜きです！！
☆シュートは片手！！
☆2on1は味方のいる側でボールを扱いましょう(インサイドハンド）。
☆自分のシュートを１番最初に考えましょう。同時に周りも見ましょう！
☆コートを広く使いましょう！
さて、木曜日は1on1の日です。
ジャブステップとアタックステップを駆使してドリブルで崩す練習をします！！
GO BLUE!
Habe
チーム結成時マンツーができませんでした。
「マークマンを守る」という概念がなかったためです。
3回の記事に書いたように進めていったわけですが、
現在はマンツーマンができるようになりました。
決してレベルは高くありませんが・・・。
2年目に入ったあたりから、マークマンを守る意識が浸透してきたようで、
初年度のような苦労はしなくなりました。
ボールをみろ。
ボールにプレッシャーをかけろ。
こんなコマンドで伝わるようになってきました。
今現在で子供たちが苦労しているのは、
①ボールとマークマンを同時に見る。
②ボールにプレッシャーをかける。
③ヘルプの後の動き。
こんなかんじでしょうか？
最近ちょっとだけカバーダウンが出てきましたが、
それ以外はひたすらボールを追いかけるスクランブルになってしまいます。
小学生では、どこまでできるようになるもんなんでしょうか？
週3.5時間の練習しかできないチームで・・・。
先輩方の動きを見て覚えていくんですね。
そう考えるとチームの伝統ってとっても大事。
伝統校が、いったん弱くなるとそこから鍛えるのが大変だという意味が分かります。
これがチームレベルではなく、国レベルの視点でとらえるともっとことは大きくなります。
どうなんだ？？？日本のバスケ！！！？？？
という事で、マンツーマン禁止のタスクフォースの発表に合わせて
今思う事を書いてみました～。
訂正：ゾーンディフェンス禁止のタスクフォースの発表
Habe
「マークマンを守る」という概念がなかったためです。
3回の記事に書いたように進めていったわけですが、
現在はマンツーマンができるようになりました。
決してレベルは高くありませんが・・・。
2年目に入ったあたりから、マークマンを守る意識が浸透してきたようで、
初年度のような苦労はしなくなりました。
ボールをみろ。
ボールにプレッシャーをかけろ。
こんなコマンドで伝わるようになってきました。
今現在で子供たちが苦労しているのは、
①ボールとマークマンを同時に見る。
②ボールにプレッシャーをかける。
③ヘルプの後の動き。
こんなかんじでしょうか？
最近ちょっとだけカバーダウンが出てきましたが、
それ以外はひたすらボールを追いかけるスクランブルになってしまいます。
小学生では、どこまでできるようになるもんなんでしょうか？
週3.5時間の練習しかできないチームで・・・。
先輩方の動きを見て覚えていくんですね。
そう考えるとチームの伝統ってとっても大事。
伝統校が、いったん弱くなるとそこから鍛えるのが大変だという意味が分かります。
これがチームレベルではなく、国レベルの視点でとらえるともっとことは大きくなります。
どうなんだ？？？日本のバスケ！！！？？？
という事で、マンツーマン禁止のタスクフォースの発表に合わせて
今思う事を書いてみました～。
訂正：ゾーンディフェンス禁止のタスクフォースの発表
Habe
【１１/３０】
姿勢
突き出しピボット
フラッシュ→リバースターン
スクウェアパス
ミートシュート
２メンシューティング
2on1
パッシングダウン2on2
おま～いやつ
【１２／３】
ハンドリング
ドリブルシリーズ
オールコート1on1
リバウンドショット（フック）
待ち受けの1on1
基礎、基礎、基礎。
ポイントを押さえて頑張りましょう！！
突き出し、ストップ、ピヴォットはできて当たり前。
ドリブルは腰の高さ。
ゴールを見ながら。
指を開いて指先に力を入れて強くつく。
インサイドアウトはとっても大事ですよ～。
パスは、相手と意識をつなげること。
パスする人は、パスするよ。
パスもらう人は、うけますよ。
そんなコミュニケーションが大事です。
シュートはワンハンド。
手のひらでボールをささえて、指先で押し出す感覚を身に着けましょう。
手首のスナップが大事だよ。
動き方は、
パスしたら動く。
ダメならキックしてVカット。
フラッシュしてダメならきれる。
パッシングダウンと４メンドリルがヒントになりますよ～。
バスケはボールを取ってシュートを入れるスポーツ。
シュート回数を多くすること。
そして、シュート確立を高くすることが大事。
どうすればいいかしら？
日曜日は練習試合です！
東京のチームからお誘いいただけました！！
修学旅行で来れない6年生もいるけど、
そんな時こそ成長するチャンス！！
頑張りましょう～。
GO BLUE!
Habe
姿勢
突き出しピボット
フラッシュ→リバースターン
スクウェアパス
ミートシュート
２メンシューティング
2on1
パッシングダウン2on2
おま～いやつ
【１２／３】
ハンドリング
ドリブルシリーズ
オールコート1on1
リバウンドショット（フック）
待ち受けの1on1
基礎、基礎、基礎。
ポイントを押さえて頑張りましょう！！
突き出し、ストップ、ピヴォットはできて当たり前。
ドリブルは腰の高さ。
ゴールを見ながら。
指を開いて指先に力を入れて強くつく。
インサイドアウトはとっても大事ですよ～。
パスは、相手と意識をつなげること。
パスする人は、パスするよ。
パスもらう人は、うけますよ。
そんなコミュニケーションが大事です。
シュートはワンハンド。
手のひらでボールをささえて、指先で押し出す感覚を身に着けましょう。
手首のスナップが大事だよ。
動き方は、
パスしたら動く。
ダメならキックしてVカット。
フラッシュしてダメならきれる。
パッシングダウンと４メンドリルがヒントになりますよ～。
バスケはボールを取ってシュートを入れるスポーツ。
シュート回数を多くすること。
そして、シュート確立を高くすることが大事。
どうすればいいかしら？
日曜日は練習試合です！
東京のチームからお誘いいただけました！！
修学旅行で来れない6年生もいるけど、
そんな時こそ成長するチャンス！！
頑張りましょう～。
GO BLUE!
Habe
世間は3連休だったようです。
でも、私は2連休。
チームのほうは３連ちゃん！！
土曜日は、市連盟のエキシビジョンがありました。
ウルヴァリンズからも男女各１名参加させていただきました。
楽しかったようで何より。
その裏では、練習試合に誘っていただいて１日練習試合！
私は仕事で準備しか行けませんでしたがビデオで見た感じ皆さん頑張っていたようです。
走るプレーもたくさんあったし、ゾーンプレスをされてもしっかり対応していました。
お誘いいただきましてありがとうございました！！
日曜日は決勝大会女子初戦！
そして、初戦ですがﾍﾞｽﾄ４をかけた試合です！！
参加チームが少ないんですね・・・。
最大のピンチは１P。
相手の主力３名がコートに立っている・・・。
「まじか・・・（汗）」と思った人って聞いたら沢山手が上がりました～！
あ～、マジビビった。
月曜日は決勝大会女子２日目。
アップでは他のチームが面白いアップをやっていたので、
その場で教えたもらって挑戦！！
よく頑張っていました。新しいメニューを・・・。
午後からは合同練習に誘っていただいていたので、そちらに参加。
決勝に残れなかったらやりましょうというとんでもなく優しい条件でスケジュールを設定していただきました。
おかげさまで、１日たっぷりバスケができてよかったです。
ありがとうございました。
でもって、夜はホームアリーナで練習。
週末活動のなかった３年生以下で練習しました。
休日の夜に１１人。
よく集まりました。
最後にチーム作りの話をしました。
私「うまくなりたい人？」
子供たち「はーい。」
私「じゃあお家でも練習しようね～。」
私「試合で勝ちたい人？」
こどもたち「はーい。」
私「１学年男女それぞれ５人そろえましょう！」
こんな感じでした。
ミニバスは１０人でやるので、学年で５人いないと勝負がしにくいかな～。
上下２学年で１０人いると試合で勝てるようになるチャンスがありますよ～。
もちろん、足りなくてもチャンスはありますが、いたほうがググッとチャンスが広がります。
という事で、試合で勝ちたかったら仲間集め頑張りましょう！
そんなこんなで充実した３連休が終わっていきましたとさ。
最後にバスケの内容のことを少々。
いつも書いていることと一緒。
練習しているこができることが前提。
試合ではそれ以上のことが起こるからそれに対応しなきゃいかん。
ので、基本動作位はがっちりできるようになろうぜ。
女子の試合でほかチームのコーチの方からお褒めの言葉を多数いただきました。
ありがとうございました！
【ボールに対する反方がよいこと】
この点は沢山の方にほめていただきました。
気持ちが一番現れる部分なので、ここが評価されて良かったです。
子供たち頑張りました。
【試合の入り】
１Pから集中して試合に入れていたとほめてもらえました。
たしかに、いい感じで入れていた。
試合前の準備がよかったのかな？
やるべきことに意識を向けることができるようになってきたかな？
それとも、２ボールドリブルからのレイアップがきいたか？？？
兎に角、いい感じでしたね。
【ボードを使ってショットを打っている】
なかなか難しいようです。
「リングにボールを入れるのに、リングに向けってボールを投げないのがバンクショット。」
という話をいただきまして、確かに！！と思いました。
そんなこともあり夜の低学年練習ではひたすらボードにボールを当てるというね・・・。
うちも身についているというよりは、たまたま入ったショットがバンクという可能性も・・・。
ミートシュートで「ボード」と言い続けているだけなんですけどね・・・。
でも、まぁ、よくあの状況で決めましたよ。
こんな感じでした。
皆さんが見てくれるような気持ちが入った試合ができたのかなぁと思いました。
付け足しとして「あとは技術だね。」という温かい励ましもいただきました。
技術、身に着けましょう！！
そんなこんなで、１年間の目標にしている大会が終わりました。
あっという間でしたね。
勝負にこだわったからこそいろんなことを感じたと思います。
足りなかったところや自信を持てた部分があるはずなので、
次に生かしましょう。
という事で、ウルヴァリンズはここで小さく一区切りが入ります。
なんだかんだ言ってガチッと世代交代するのは３月なのですが、
ここからは来年を考えながら５年生以下の育成期に入ります。
公式戦は６年生も普通に一緒に戦いますが、練習内容が一気に基礎基本に戻ります。
５年生以下、戦いの火ぶたは切って落とされたよ～。
気合は入っているか～！？
６年生もここからが自分で自分を成長させるチャンスです。
どんな選手になりたいか？
自問自答をしてくださ～い。
次回の練習はパワーポジション、ボールの持ち方、ピヴォット、突き出しからかな～。
１１月の３連休はこんな感じで濃厚な時間となりました～。
GO BLUE!
Habe
でも、私は2連休。
チームのほうは３連ちゃん！！
土曜日は、市連盟のエキシビジョンがありました。
ウルヴァリンズからも男女各１名参加させていただきました。
楽しかったようで何より。
その裏では、練習試合に誘っていただいて１日練習試合！
私は仕事で準備しか行けませんでしたがビデオで見た感じ皆さん頑張っていたようです。
走るプレーもたくさんあったし、ゾーンプレスをされてもしっかり対応していました。
お誘いいただきましてありがとうございました！！
日曜日は決勝大会女子初戦！
そして、初戦ですがﾍﾞｽﾄ４をかけた試合です！！
参加チームが少ないんですね・・・。
最大のピンチは１P。
相手の主力３名がコートに立っている・・・。
「まじか・・・（汗）」と思った人って聞いたら沢山手が上がりました～！
あ～、マジビビった。
月曜日は決勝大会女子２日目。
アップでは他のチームが面白いアップをやっていたので、
その場で教えたもらって挑戦！！
よく頑張っていました。新しいメニューを・・・。
午後からは合同練習に誘っていただいていたので、そちらに参加。
決勝に残れなかったらやりましょうというとんでもなく優しい条件でスケジュールを設定していただきました。
おかげさまで、１日たっぷりバスケができてよかったです。
ありがとうございました。
でもって、夜はホームアリーナで練習。
週末活動のなかった３年生以下で練習しました。
休日の夜に１１人。
よく集まりました。
最後にチーム作りの話をしました。
私「うまくなりたい人？」
子供たち「はーい。」
私「じゃあお家でも練習しようね～。」
私「試合で勝ちたい人？」
こどもたち「はーい。」
私「１学年男女それぞれ５人そろえましょう！」
こんな感じでした。
ミニバスは１０人でやるので、学年で５人いないと勝負がしにくいかな～。
上下２学年で１０人いると試合で勝てるようになるチャンスがありますよ～。
もちろん、足りなくてもチャンスはありますが、いたほうがググッとチャンスが広がります。
という事で、試合で勝ちたかったら仲間集め頑張りましょう！
そんなこんなで充実した３連休が終わっていきましたとさ。
最後にバスケの内容のことを少々。
いつも書いていることと一緒。
練習しているこができることが前提。
試合ではそれ以上のことが起こるからそれに対応しなきゃいかん。
ので、基本動作位はがっちりできるようになろうぜ。
女子の試合でほかチームのコーチの方からお褒めの言葉を多数いただきました。
ありがとうございました！
【ボールに対する反方がよいこと】
この点は沢山の方にほめていただきました。
気持ちが一番現れる部分なので、ここが評価されて良かったです。
子供たち頑張りました。
【試合の入り】
１Pから集中して試合に入れていたとほめてもらえました。
たしかに、いい感じで入れていた。
試合前の準備がよかったのかな？
やるべきことに意識を向けることができるようになってきたかな？
それとも、２ボールドリブルからのレイアップがきいたか？？？
兎に角、いい感じでしたね。
【ボードを使ってショットを打っている】
なかなか難しいようです。
「リングにボールを入れるのに、リングに向けってボールを投げないのがバンクショット。」
という話をいただきまして、確かに！！と思いました。
そんなこともあり夜の低学年練習ではひたすらボードにボールを当てるというね・・・。
うちも身についているというよりは、たまたま入ったショットがバンクという可能性も・・・。
ミートシュートで「ボード」と言い続けているだけなんですけどね・・・。
でも、まぁ、よくあの状況で決めましたよ。
こんな感じでした。
皆さんが見てくれるような気持ちが入った試合ができたのかなぁと思いました。
付け足しとして「あとは技術だね。」という温かい励ましもいただきました。
技術、身に着けましょう！！
そんなこんなで、１年間の目標にしている大会が終わりました。
あっという間でしたね。
勝負にこだわったからこそいろんなことを感じたと思います。
足りなかったところや自信を持てた部分があるはずなので、
次に生かしましょう。
という事で、ウルヴァリンズはここで小さく一区切りが入ります。
なんだかんだ言ってガチッと世代交代するのは３月なのですが、
ここからは来年を考えながら５年生以下の育成期に入ります。
公式戦は６年生も普通に一緒に戦いますが、練習内容が一気に基礎基本に戻ります。
５年生以下、戦いの火ぶたは切って落とされたよ～。
気合は入っているか～！？
６年生もここからが自分で自分を成長させるチャンスです。
どんな選手になりたいか？
自問自答をしてくださ～い。
次回の練習はパワーポジション、ボールの持ち方、ピヴォット、突き出しからかな～。
１１月の３連休はこんな感じで濃厚な時間となりました～。
GO BLUE!
Habe
寒いのか暑いのかわからない感じ。
【メニュー】
いつもの
オールコート1on1
ルーズボール1on1
２メンスクランブル
ルーズボール2on1/ハーフ5on5
5on5オフェンス連続
・ボールを取ってシュートを決めましょう！
どれだけ速く反応できるかが勝負です！！
・ゴールに近い位置ではリングから遠い手でシュートを打ちましょう。
・ゴールに近い位置では、身体の幅を使ってディフェンスから遠い方からシュートしましょう。
しかも、跳ぶ方向はリングの頂点に向かって！！
・ペイント付近ではピヴォットを使って攻めれるようになりましょう！
・ボールを持ったらゴールを見る！
・ぺネトレイト（ドライブ、カット）と、ポストアタック（ローポ、ハイポ）で攻めましょう。
・ボストアップしたら動かない！
ボールマンがあきらめるまでプストアップし続けましょう。
・スペースがないところでボールを受けるときはシールしましょう。
・日曜日の試合は頑張りましょう！
ディフェンスを頑張って、
リバウンドを取って、
走る！！！
GO BLUE!
Habe
【メニュー】
いつもの
オールコート1on1
ルーズボール1on1
２メンスクランブル
ルーズボール2on1/ハーフ5on5
5on5オフェンス連続
・ボールを取ってシュートを決めましょう！
どれだけ速く反応できるかが勝負です！！
・ゴールに近い位置ではリングから遠い手でシュートを打ちましょう。
・ゴールに近い位置では、身体の幅を使ってディフェンスから遠い方からシュートしましょう。
しかも、跳ぶ方向はリングの頂点に向かって！！
・ペイント付近ではピヴォットを使って攻めれるようになりましょう！
・ボールを持ったらゴールを見る！
・ぺネトレイト（ドライブ、カット）と、ポストアタック（ローポ、ハイポ）で攻めましょう。
・ボストアップしたら動かない！
ボールマンがあきらめるまでプストアップし続けましょう。
・スペースがないところでボールを受けるときはシールしましょう。
・日曜日の試合は頑張りましょう！
ディフェンスを頑張って、
リバウンドを取って、
走る！！！
GO BLUE!
Habe
3回目の決勝大会です。
チームができて3年目ってことですね。
まずは男子の試合がありました。
良かったプレーも悪かったプレーもたくさん出ました。
やっぱり練習でできないことは試合でもできなくて、
普段通りの内容となりました～。
1週間前の決起集会から目の色を変えて練習していた男子。
しかし、1週間頑張ったくらいでうまくなるならそんな楽なことはない・・・。
練習ではパッとしなくても本番に強い本番タイプ。
練習ではいいプレーをするけど試合ではダメダメになる練習タイプ。
こんな分類があると思っていますが、本番タイプが・・・。
練習タイプの諸君。
本番ではダメダメになるんだからその分をふまえてレベルアップしなけりゃいかんよ。
なんにせよ日々のバスケへの取り組みが試合に現れることが分かったと思います。
寝て起きたらうまくなっているなんてことは起こらない。
週3.4時間だけでうまくなろうなんて無理・・・。
しかも、対戦相手達だって一生懸命練習しているときたもんだ。
でもね、スポーツでは悪いことが起こっても痛くもかゆくもないんだな。
激しく悔しかったり情けなかったりするだけ。
特に勝負にこだわっていればね。
それなのにいろんなことを感じさせてくれるから価値があると思います。
兎に角、努力しなけりゃ報われないってことは身をもって実感できたはず。
大切なのはこの次にどうするか。
この経験をどぶに捨てるか、次に生かすか、別のステージに役立てるか。
それは選手の皆さん次第なんだなぁ～。
本当に厳しい状況で歯を食いしばって繰り出したプレーが見れました。
本当に悔しかったんだろうなと思います。
何とかしたかったんだろうなと思います。
その気持ちで1試合戦い続ける技術と体力と気力が身につけば・・・。
来週は女子の試合。
どうなるかな～。
相手は同じなんだなぁ～。
チームができて3年目ってことですね。
まずは男子の試合がありました。
良かったプレーも悪かったプレーもたくさん出ました。
やっぱり練習でできないことは試合でもできなくて、
普段通りの内容となりました～。
1週間前の決起集会から目の色を変えて練習していた男子。
しかし、1週間頑張ったくらいでうまくなるならそんな楽なことはない・・・。
練習ではパッとしなくても本番に強い本番タイプ。
練習ではいいプレーをするけど試合ではダメダメになる練習タイプ。
こんな分類があると思っていますが、本番タイプが・・・。
練習タイプの諸君。
本番ではダメダメになるんだからその分をふまえてレベルアップしなけりゃいかんよ。
なんにせよ日々のバスケへの取り組みが試合に現れることが分かったと思います。
寝て起きたらうまくなっているなんてことは起こらない。
週3.4時間だけでうまくなろうなんて無理・・・。
しかも、対戦相手達だって一生懸命練習しているときたもんだ。
でもね、スポーツでは悪いことが起こっても痛くもかゆくもないんだな。
激しく悔しかったり情けなかったりするだけ。
特に勝負にこだわっていればね。
それなのにいろんなことを感じさせてくれるから価値があると思います。
兎に角、努力しなけりゃ報われないってことは身をもって実感できたはず。
大切なのはこの次にどうするか。
この経験をどぶに捨てるか、次に生かすか、別のステージに役立てるか。
それは選手の皆さん次第なんだなぁ～。
本当に厳しい状況で歯を食いしばって繰り出したプレーが見れました。
本当に悔しかったんだろうなと思います。
何とかしたかったんだろうなと思います。
その気持ちで1試合戦い続ける技術と体力と気力が身につけば・・・。
来週は女子の試合。
どうなるかな～。
相手は同じなんだなぁ～。
体育館から出たらひんやりしました。
うがい手洗い早寝早起きご飯バクバクで元気でいましょう！
【メニュー】
ハンドリング
フットワーク
1on1
ローポストアタック
ハイポとガードの2on2
ゲーム
【低学年】
スクウェアパスからレイアップからの追っかけのレイアップ。
3年生が練習をリードしていけるようになってきました。
1年生が話を聞けるようになってきました。
その調子。
話を聞いて一生懸命練習すればうまくなるよ～。
【高学年】
ボールを持ったらゴールを見る。シュートを狙う。
これはどんなレベルでも変わりありません。
バスケの基本中の基本。
絶対に忘れてはなりません。
絶対に！！
週末は男子の試合です。
どうなるか楽しみですね～。
GO BLUE!
Habe
うがい手洗い早寝早起きご飯バクバクで元気でいましょう！
【メニュー】
ハンドリング
フットワーク
1on1
ローポストアタック
ハイポとガードの2on2
ゲーム
【低学年】
スクウェアパスからレイアップからの追っかけのレイアップ。
3年生が練習をリードしていけるようになってきました。
1年生が話を聞けるようになってきました。
その調子。
話を聞いて一生懸命練習すればうまくなるよ～。
【高学年】
ボールを持ったらゴールを見る。シュートを狙う。
これはどんなレベルでも変わりありません。
バスケの基本中の基本。
絶対に忘れてはなりません。
絶対に！！
週末は男子の試合です。
どうなるか楽しみですね～。
GO BLUE!
Habe
雨降ったりやんだり。
【メニュー】
ボールマンディフェンスドリル
ブロックアウトドリル
スクウェアパス
ミートシュート
4メン
4on4
5on5？
パッシングダウン
ゲーム
オフェンスの流れができてきました。
しかし、どこにチャンスがあるかまだ分からないみたい。
自分のシュートを考える余裕もないみたい。
ゲームをやると30秒オーバータイムが多くなりました。
それだけ周りを見ようとしている証拠。
もう一歩進むと世界が変わるよ～。
どんな時にどんなところがチャンスになるか100万回考えてきましょう！
常に自分が攻めるチャンスがないか考えましょう！
ボールを持っていない時に、ボールを受けてからシュートまでをイメージしましょう！！
イメージを積み重ねたらそれだけプレーに現れます。
ただひたすら考えることが大事。
同時に基礎を練習することも大事。
一生懸命やると上手になります。
できないことができるようになるって楽しいね。
低学年はスクウェアパスができるようになってきました。
次回は何ができるようになるかな？？？
GO BLUE!
Habe
【メニュー】
ボールマンディフェンスドリル
ブロックアウトドリル
スクウェアパス
ミートシュート
4メン
4on4
5on5？
パッシングダウン
ゲーム
オフェンスの流れができてきました。
しかし、どこにチャンスがあるかまだ分からないみたい。
自分のシュートを考える余裕もないみたい。
ゲームをやると30秒オーバータイムが多くなりました。
それだけ周りを見ようとしている証拠。
もう一歩進むと世界が変わるよ～。
どんな時にどんなところがチャンスになるか100万回考えてきましょう！
常に自分が攻めるチャンスがないか考えましょう！
ボールを持っていない時に、ボールを受けてからシュートまでをイメージしましょう！！
イメージを積み重ねたらそれだけプレーに現れます。
ただひたすら考えることが大事。
同時に基礎を練習することも大事。
一生懸命やると上手になります。
できないことができるようになるって楽しいね。
低学年はスクウェアパスができるようになってきました。
次回は何ができるようになるかな？？？
GO BLUE!
Habe