私は２０年以上吸っていたタバコをやめてから
４年がたちました。
やめようと思ったきっけはもっと勉強したい
そのために「本を買いたい」と思ったことでした。
収入は増えないが、もっと本を買って勉強したい。
何かを削らなければと考えていた時に丁度、部下から
「梶さん、たばこやめませんか？僕やめようと思って
います」、この部下からの一言で、私ともう１人の
部下と三人で禁煙することが始まりました。
私は目的があったからこそ、たばこをやめました。
しかし、この逆のパターンの人もいます。
Ｏさんは「このまま、たばこを吸っていたら健康を
維持出来なくなってしまう」という理由から、たばこを
やめたそうです。
つまり、このまま、たばこを吸い続けると健康で
いられなくなるので、好きなことが出来なくなって
しまう。だから、禁煙しよう。
Ｏさんは好きなことが出来なくなってしまわないように
たばこをやめました。
このようにたばこをやめるにも理由がそれぞれ違って
います。
自分はどのやり方なら、モチベーションを維持出来る
のか？
今までの自分を振り返ってみてはいかがですか？
長く継続するヒント、自分の成功パターンが見えて
きますよ。
自分を知ることって、将来のあたなには必要なことなん
です！
あなたがチャレンジするとき、目的を持ったほうがモチベーションが上がりますか？
目的ではなく、あのようになりたくないからというリスクのほうがモチベーションが上がりますか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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http://www.coachingbank.com/coach4+index.id+128.htm
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