20代で4度目のギックリ腰

今朝、毎月メンテに来られる

クライアントさんから電話が

その方の会社のスタッフで

昨夜ギックリ腰になった人が

いるとのことで

タイミングが悪いことに

明日、名古屋での結婚式に

出席しなきゃいけないから

何とかして欲しいという内容でした

実際に来院された方は

まだ20代の女性で

何とこれで人生4度目の

ギックリ腰ということでした

しかも、毎回この時期に腰を

やっちゃうことが殆どだそうで

初めてなったのは大学生の時

20代の7年間で4回も

ギックリ腰になるなんて

どんだけ弱いんだって話です

でも、体のチェックをすると

確かに腰にトラブルが起きるのも

頷けました

典型的な内股で反り腰

しかも、学生時代に

スポーツをしてないので

筋力がありません

甘いものが好きなので

より筋力が落ちるし

内臓も下垂して

骨盤前傾と反り腰を

ひどくします

こういうところを

治していかないと

再発を繰り返すことになります

今日はとりあえず

歩ける状態にまではしましたが

明日の名古屋までの

車移動がちょっと心配です

なんせ、車移動って

腰にすごく負担がかかるんですよ

それと、仙腸関節が

緩みやすいので

ギックリ腰の時は

なおさら良くありません

週明けにまた

来院してもらうことに

なりましたが

明日の名古屋、何とか無事に

終わることを祈るばかり

これからの時期

確実にギックリ腰が増えますから

みなさんくれぐれも暴飲暴食には

気をつけてくださいね

ではまた

砂糖は体に悪いけれど

いつもありがとうございます！
(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です


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先週の金曜日に

実家に泊まってた嫁からラインで

「Mステにオザケンが出てる！」

って興奮気味にメッセージがきました

でも、小沢健二の人気が絶大だった

当時から何の興味もなかった私にとっては

フ～ンて感じだったんですよ

そんなことより興奮したのは

昨日の昼休みのこと

ご飯のおともが何かないかな〜

とキッチンの戸棚を探していたら…

こんなものを発見しました

ホットチョコレート

砂糖は入ってますが

他には余計なものが入ってない

ドイツ製のココア

しれ～っと

こんなものをウチの嫁は

買ってたんですね

すでに開封されて

何度か飲んでる形跡が

あったので

私もこっそり

飲んでみたら…

これがめっちゃ美味い

オザケンなんかより

よっぽど心が躍りました

砂糖が控えめなのか

甘ったるさがなくて

大人のココアって感じ

もちろん子どもでも

美味しいと思います

そういえば、先々週くらいに

娘が口の周りに茶色いものを

つけてたことがあったんですよ

おそらく、犯人はこれですね

ちなみに飲むときは

低温殺菌牛乳で溶いて

飲んでみたんですが

やっぱり私は

牛乳を飲むとダメみたいで

このココアを飲んだ10分後には

トイレに直行してました

まあ、結局

飲むなってことでしょうね

みなさんも冬になると

ココアを飲むかもしれませんが

飲むんだったら

余計な添加物が入ってない

こういうココアを飲みましょう

一番いいのは

純粋にココアパウダーだけの

ものがいいですけど

全く甘くないココアってのも

美味しくないですよね

そして、牛乳もできれば

低温殺菌ノンホモ牛乳を

選ぶように

普通のスーパーには

誰も買わないので

ほぼ売ってませんが

ではまた

感情の抑圧が腰痛、頭痛、不妊などの原因に

いつもありがとうございます！
(社)日本自律神経整体協会
福井支部の山口です


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ウチの嫁が持ってるタブレット

端末にビデオパスっていう

アプリが入ってまして

月額500円で映画やドラマが

見放題なんですね

で、ついに

ついに観てしまったんですよ

昔流行った「２４」を

実は、私この24シリーズを一度も

観たことがなくて

海外ドラマを観るのも

あの「ツインピークス」以来なんです

ってことは高校生以来だ…

それで、２４シリーズの

シーズン１の第１話を

たまたま、観てしまいました

シーズン１てもう15年以上前の

ドラマなんですね

（携帯がめっちゃ古い！）

で、観てしまったことを

すごく後悔

もう続きが気になってしょうがない

結局、１週間ほどかけて全部

観てしまいました

ご親切にもビデオパスには

ファイナルシーズンまで

全部入ってるから

これ全部観たらかなりの

時間を浪費することに…

今の自分にそんな時間の使い方を

している暇があるのか？

他にすべきことがあるだろ？

と自問して

今のところ

シーズン２はまだ観ずに

頑張って耐えてます

まあ、でもこの「２４シリーズ」

があれだけ流行ったのも

理解できますね

２４時間の出来事を

１時間ずつ

２４話に分けてドラマにするって

どんだけ波乱万丈な

１日やねん

観ないで我慢していることが

感情ストレスとなって

私の体に影響しないことを

祈るばかりです

人間は、感情を抑圧すると

それが体の不調となって

表れやすい生き物

腰痛や頭痛、肩こりに

とどまらず

不妊やアレルギーの原因に

なったりもします

だから、みなさんも

なるべく感情は抑え込まずに

吐き出すようにしてくださいね

何だか

２４の続きを観るための

言い訳みたいな感じに

なっちゃいましたが

ではまた