立ちっぱなしで足もパンパン
腰の痛みも出ていたら
ゆっくり
足のストレッチ！！
産後は自分の体重と
赤ちゃんの体重
2人分を支えています💦
頑張っている足から
伸ばしていくと
腰の痛みもスッキリしますよ〜✨
まだまだだっこが続くので
ストレッチと抱っこの仕方
姿勢も整えて
痩せやすい身体❤️
痛みのない身体にしましょうね😊✨
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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