1ヶ月半でー4センチ✨

体重も3キロ減‼️


お腹周りや脇腹のお肉が

本人も変化を感じるぐらい

スッキリ😊


産後骨盤トレーニング!

お腹いっぱい食べたいし

運動あんまりしたくないけど


身体をしっかり戻したい💪


元々の身体の使い方の癖で

身体がガッチガチ💦

まずは

痩せやすい身体を作って

軽く動く🔥


いい変化を継続するため

2クール目✨


帰省までに

もっと綺麗なママになりましょう💐👩

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



産後は抱っこの連続🤱

赤ちゃんの抱っこはしていても

それは、赤ちゃんのため!!


たまには

自分をぎゅ〜✨って

抱きしめてみませんか?


背中も伸びて

肩甲骨や腕周りがスッキリ😊

そして、

自分の温もりも感じられて

心もスッキリしますよ〜❤️

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もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


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全6回の30,000円



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#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



妊娠して徐々に大きくなってきたお腹🤱

触っていいのか?

捻っていのか?

どのぐらいの硬さが張っているのか?🤔


お腹の位置が変わって

腰や恥骨の痛みが楽になり

お腹もふわふわ〜✨


1人目の妊娠は

わからないことだらけで

不安だらけ😱


特に痛みがなくても

出産に向けて身体を整えておこう💪

自分の身体の状態や

赤ちゃんがお腹にいる時の

過ごし方がわかると

心も身体も軽くなりますよ〜😊💕

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