産休まであと少し！！
仕事の合間にできる
ストレッチ✨
妊娠30週🤰
出産に向け
これから関節がますます
緩んできます！！
ストレッチや運動など
できる範囲で
継続してみてくださいね😊
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#宮古島
#骨盤矯正
#妊娠中
#産後ダイエット
#サイズダウン
3ヶ月でとっても身体がスッキリ✨
旦那さんにも痩せた？
と言われるように❤️
もともとちょっとガッチリしていて
痩せにくい😭
そうおっしゃっていたけど…
産後骨盤トレーニングクラスに
参加いただき
3ヶ月でお腹周りなど
最大８センチのサイズダウン👏
見た目もスッキリ😆
いろいろな目標を立てつつ
継続してもっと綺麗になりましょう🌻
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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全6回の30,000円
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産後1ヶ月🤱
腰の痛みで足が上げられない💦
靴下もズボンも履けなくて
ご来店！！
スムーズな動きと
筋肉の収縮が入ると
足が上がるように👏
まだまだ産後は休みなし！！
痛みを繰り返さないように
身体の使い方も意識していきましょう😊
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