妊娠31週!

刺されるような痛みが

寝返りや立ち上がりのたびに

腰に…😭


骨盤と股関節周囲を調整すると

寝返りや座っているときの痛みが

スッキリ✨


『あの痛みが嘘のように

腰がすごく楽になりました!

ありがとうございましたm(__)m』


嬉しいお言葉も💕


あと少し我慢すれば!!

産んでしまえば楽になる!!

そう思っても

痛いものは痛い😢

我慢せずにご連絡くださいね🙏

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



抱っこしないと

泣き止まない!!
立って抱っこしないと

泣いちゃうし😭


腰の痛みが限界に💦


整体で腰の痛みが取れても

やっぱり抱っこを繰り返すと

痛みが出るかもしれません!!

抱っこの仕方

身体の使い方も

変えて行きましょう💪

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産後骨盤トレーニング

初回レッスン時には

3秒キープも難しくて

フラフラ😵

ペンギンさんのように

歩いていたのに!!!🐧


レッスン4回目には

10秒キープ可能に✨


左右にブレる歩き方も

足も体幹もしっかり使えるようになり

綺麗に歩けるようになって

お尻周りから

太ももの張りがスッキリに😊👏


残りのレッスンも

楽しく動いて行きましょう💪

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