綺麗に立つって難しい💦


妊娠中は

どんどん大きくなるお腹を支え

変化する姿勢🤰


そして、産後は

妊娠出産で力が入らない状態で

赤ちゃん抱っこ!

ガクガクの状態で

自分の姿勢がどうなっているのかも

分からなくなりがちです😭


骨盤調整後は

足周りもスッキリして

お腹や骨盤底筋のスイッチも入り

自分でいい姿勢をとることが

できるように✨


まずはどの部分を使いすぎて

どの部分が使えていないのか?

確認していきましょう😊✏️

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



ワンオペ育児🤱

身体が痛すぎて

眠れない💦


ストレッチをやっても

伸ばしたいところが

伸びてない😭


産後7ヶ月!

赤ちゃんもどんどん大きくなって

抱っこも大変に…


今日はゆっくり眠れますように💤🙏

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夕食どきはぐずりがち😭

赤ちゃんを抱っこしながら🍳

ご飯作り!!


片手で赤ちゃんを支えて

片手で料理!

腕だけで支えていると

上半身がガッチガチ😅

骨盤の上に乗せるようにすると

腰の痛みも出現💦


骨盤調整と骨盤底筋の収縮などを入れると

痛みや違和感がスッキリ✨

調理中の抱っこの仕方なども修正👍


産後は必死に毎日抱っこに仕事!

無理せず過ごしてくださいね🙏

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