妊娠38週🤰
出産まであと少し！！
腰や股関節の痛み
むくみなど
1人目では感じなかった不調が
いっぱい😭
全身オイルトリートメントと
骨盤調整で
閉じられなかった足も閉じれるように！！
お仕事も忙しいようですが、
産後も無理せず
過ごしてくださいね〜😊
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#宮古島
#骨盤矯正
#妊娠中
#産後ダイエット
#サイズダウン
反り腰が治らない😭💦
仕事上抱っこが多く
お腹の力も入りにくい💦
意識はしているのに
お腹を突き出し腰が反ってしまう…
お腹のぽっこりも減少させるため
産後骨盤トレーニングレッスンに
参加いただきました〜😊
6回のレッスン
しっかり結果を出していきましょう💪
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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全6回の30,000円
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動かない部分があると
ストレッチしても
痛みも疲れもスッキリしない💦
痩せにくい😱
妊娠中・出産で
働きにくくなり
同じ動作の連続…
使いやすい部分だけ
同じ部分だけが
硬くなって動かなくなります！
産後のレッスンでは
自分の身体がどうなっていて
どの部分を動かしていけばいいのか？
まずはチェック💡
動きが出ると
呼吸が楽になって
インナーマッスルと言われる
部分にスイッチが👍
スイッチが入ってから
筋トレへ！
動きのない状態で頑張っても
身体は固まり痩せにくくなりますよ〜😭
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