足首がぐらぐら😱
産後は骨盤だけじゃなく
足首もぐらぐら💦
ぐらぐらの状態で
赤ちゃん抱っこ🤱
踏ん張るようにして
毎日抱っこで
お尻も太ももも
そして二の腕もパンパンに😭
妊娠中ゆるんだ関節は
産後ゆっくり戻ってきます！
だけど…
ゆるんだ関節を支えるために
身体が大きくゴツくなって
パンパンになってしまいます！！
妊娠中も身体を使って
産後は無理のない
身体の使い方をして
身体を戻していくと
太りにくく痩せやすい✨
そして、
痛みのない珊瑚を過ごせますよ〜😊
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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マタニティヨガ✨
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