妊娠25週

お尻が痛い😭

寝返えりのたびにビリっ💦

起き上がり、立ち上がりでも

痛みが…


骨盤の動きもですが

思っている以上に動かせていない部分が

いっぱい😱


骨盤や背骨の動きが出てくると

痛みが減少✨

そして、身体の動かし方も

変えていくと

痛みなく動作できるように!!

ワンオペ育児🤱

そして、夏休み🌻


夏休みも乗り越えて

出産までしっかり

身体を作っていきましょう💪

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



産後4ヶ月🤱

身体のふらつきが取れてきて

骨盤底筋の収縮もしっかり入るように👍


下っ腹がとってもスッキリして

普段の生活も

アクティブに過ごせるように

なってきた〜😊✨

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学生の時からの痛み!!

感じなくなっていたと思ったら

妊娠してから

同じ痛みが😭


MRIなど検査しても以上なし💦


妊娠して関節も緩み

身体の使い方も変化!!


もともと痛みが出やすい動作だったのか

妊娠したことで

痛みが再燃…

長時間座れなかったのが

動くのも大変になるほどに😨


姿勢、普段の動作

ストレッチのやり方も

見直して

抑えられての痛みや

座った時の痛みも楽に!!


妊娠期間はまだ続くので

酷くならないように

また痛みが出てこないように

大変ですが

日々の生活での運動など

ちょっと意識してくださいね🙏

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