寝込むほどの生理痛🩸
お腹も腰も痛くて
吐き気まで😢
色々なトラブルが
隠れていることもあるので
痛みを放置しないで
しっかり受診も！！
でも、
日々の生活や
身体を整えていくことも
いい変化に繋がります！
身体の調整や
日々の身体の使い方v
食事に動作の癖💦
チェックして
修正できる範囲で
取り入れていけるといいですね😊
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#宮古島 #産後ダイエット #骨盤矯正 #生理痛 ＃腰痛
出産後、意外に動ける〜🌟
そう思って動いていたけど
痛みが出現😱
少し余裕が出てきた
3ヶ月あたりに
痛みでご来店される
お客様！！
結構多いです😢
妊娠・出産で
関節が緩み
身体のアンバランスも生じて
しっかりと身体を支えてくれる
筋肉が働きにくい状態になっています💦
動けるから大丈夫！！
ではなく…
楽に動けるように
妊娠前との変化を感じつつ
無理しすぎないようにしてくださいね😊
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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#宮古島 #産後ダイエット #骨盤矯正 #サイズダウン ＃腰痛
産後は抱っこの連続💦
抱っこを少しでも
楽にしていけるように🤱
抱っこの仕方や
立ち方など
身体の使い方を
意識してみてくださいね！！
腰痛や肩こりだけでなく
腱鞘炎にもなりにくく
なりますよ〜😊✨
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