夏休みはお子様連れで

一緒にレッスン💪


お子様の身体の動きと

自分の動きを見比べたり


思っている以上に

子供より動けるな✨😏

とニヤッと笑えたり!!


お子様がいると

大変なこともあるけど

一緒にできると

継続しやすいですよ〜ね💕

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ 

#産後ダイエット #マタニティ #整体 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #妊娠中の運動 #サマースクール

#尿漏れ #育児 #出産 #理学療法士 #妊娠後期 #恥骨痛 #腰痛

#便秘#逆子#産後ケア 

#セルフケア



思っている以上に

自分の身体が動かない😱


産後は赤ちゃんに起こされて

朝はバタバタ💦


そんな時にも

起きる上がる前に

ちょっとだけ

足を抱える!!


腰の痛みで起き上がりにくい時にも

ちょっとだけ

動かすと楽になりますよ〜✨

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


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痛くてしゃがめなかったけど

今では腰の痛みもスッキリ✨✨


身体も柔らかくなって

動きもスムーズ😊


脇腹のお肉が

スッキリして

後ろ姿も綺麗に🌺


仕事しながら

抱っこしながら

ちょっとだけ動く!


寝る前にちょっとだけ

動かしてみる✨


しっかり継続していただき

いい変化👍


下っ腹や肩周りのお肉も

この調子で

スッキリさせちゃいましょう🔥

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