数年前に治っていた痛み!

でも、妊娠してから

痛みが復活😭


仰向けになると

お尻の部分が当たって

痛い💦


寝返りでも痛むし

同じ姿勢から動くと

痛みが出て

動作に時間がかかる💦💦


妊娠したことで

いろいろな変化が身体に

現れます!!


施術後には

寝返りも起き上がり、立ち上がりも

痛みなくできるように✨


妊娠期間も折り返し🤰

まだまだ大きくなるお腹と

赤ちゃんのために

身体の動かし方意識してみてくださいね😊❤️

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


#宮古島

#骨盤矯正

#妊娠中

#産後ダイエット

#サイズダウン



産後の連続抱っこ🤱


暑さが増して薄着に🎽

ふと見た自分の腕!!

腕がパンパン!!

こんなに腕って太かった?😭


正しい抱っこ!

動かし方で

二の腕も

肩幅もスッキリしてきますよ〜✨

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産後は足を閉じるのも

ひと苦労💦

足を閉じて

久しぶりのうつ伏せ🛏️✨


産後は胸が張って

やりにくいかもしれませんが

子宮の回復も助けてくれます✨

タオルなどを使って

うつ伏せにも

挑戦してみてくださいね!!

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