なんで痛みが?

何もしてないのに💦

でも、やっぱり痛みが出るには

原因があります…


言われると

いつも仕事の時

左肘をデスクについていた😱


調整で痛みが取れたら

日常生活での痛みの原因も

ちょっとづつリセット✨


気づいた時に

動作を修正したりで

腰の痛みがスッキリ😊


特に妊娠中・産後は

同じ動作が痛みに

つながりやすいです💦


不調に繋がらないように

普段の姿勢や動作も

チェックしてみてくださいね!!

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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




ウィメンズサロン Ameria

骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガ✨

お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️

https://ameria-miyako.com


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妊娠37週!!

お腹もパンパン🤰


少しづつお腹が下がってきて

股関節の痛みで

足が上がらず

歩けない😭


出産に向けて

緩んできた骨盤周囲の筋肉に

スイッチを入れて

左右差がを整えて…


足を上げても痛みなし👍

靴下も履ける!!


産休に入っても

上のお子様たちがいて

予定日までやることいっぱい💦

やっと今日から新学期✨✏️


あと少し

出産に向けて過ごしてくださいね!

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ひねって良い?

背伸びして良い?

どこまで動いて良い?


妊娠中は悩みます💦💦


動く範囲は

動かして行きましょう!


伸びたり、ひねったりも

赤ちゃんの声を聞きながら

呼吸を止めないで

日々の生活の中で

取り入れていけるとけると良いですね💐

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