産後は骨盤が緩んでるから
体型戻らない😢
痩せない😢
そう思いがちですが…
骨盤だけじゃなくて
妊娠・産後で身体の使い方や
姿勢が変わったことも
原因です！！
骨盤調整だけでなく
身体の使い方も
変えていきましょうね👍
太ももやお尻が
引き締まって
スラッとした美脚になりますよ〜🩷
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#宮古島
#骨盤矯正
#妊娠中
#産後ダイエット
#サイズダウン
2人目の妊娠は
なんでこんなに痛みがあるの？😢
1人目の時には感じなかった痛みや不調
お腹が大きくなるのも早くって
妊娠期間ってこんなに辛かった？
と思う方は意外と多いはず！！
1人産んだら
産後の身体🤰
身体は変化しています！
体重が戻ったと言っても
体型や機能が妊娠前に戻ったわけでは
ありません💦
1人目の産後は
案外なんとかなっても
初めての育児で
身体はボロボロ！
産後にしっかり戻せていない時には
2人目妊娠中でも遅くないので
痛みなく過ごせるよう身体作りを
していきましょうね😊🌟
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YouTubeを見たり
自分なりに頑張ってみたけど
下っ腹が凹まない😱
産後骨盤トレーニングレッスンに
参加いただきました🌟
なんで凹まないの？
その疑問も
自分の身体や普段の生活を
振り返ると
納得👍👍
自分の身体のことが分かると
色々と腑に落ちて
取り組みやすくなります😊
仕事復帰のカウントダウンも
始まってきているので
しっかりと
いい変化を出していきましょう💐✨
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