尼崎陸上競技場で夜に1時間だけ練習。メニューは150mを5本。アップシューズで。2月5日の練習でショックを受けたので、きょうはがんばってみた。
1本目は測定ミス。2本目20.8、3本目21.3、4本目21.6、5本目22.0。
前回よりもまだ走れた。でもいまはこれが精いっぱい。それが証拠に1本1本タイムが落ちている、笑。2月末にまた合同練習をするので、それまでに走れる体に仕上げないと。
スパイクを履いた状態で150mを5本、18～19秒で走れる体をつくるのが当面の目標。そのうえで、200m、300mの走り込みもしたい。はくまで走るぞ。