選択。 | 『走る編集ライター』トレーニング日記

『走る編集ライター』トレーニング日記

フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

お盆は結局、実家に帰ることもできず。


その代わり陸上のトレーニングを再開した。



徹夜も繰り返して休みなく働いたあと、


少し空き時間ができたとする。


そのときにビールを飲んでくつろぐか、


競技場に出てトレーニングするか。


その選択に迫られるときがある。


そこでくじけると、もうだめ。


陸上をやめたほうがいい。


でも、机の前に何時間もへばり付いたあと、


競技場で走る爽快感は何事にも変えがたく、


当分、やめられそうにない。




<14日のトレーニングメニュー>

尼競技場にて。

・いつものアップ
・シューズで120×5本



<15日のトレーニングメニュー>
・坂道ダッシュ×10本



<16日のトレーニングメニュー>

尼競技場にて。
・いつものアップ
・20×50mの加速走×3本
・60mバウンディング×5本(スピード×2本、通常×2本)
・150m×1本(17秒7)
・100m×1本(12秒)