夜間練習。 | 『走る編集ライター』トレーニング日記

『走る編集ライター』トレーニング日記

フリーランスの編集ライター、目指せ日本選手権三段跳び8位入賞!

5月29日練習メニュー


尼競技場にて夜間練習


・20+50加速走×3本

・連続踏み切りジャンプ約70m×3本

・バウンディング約70m×1本

時間切れ


う~む。