今日から懸垂の回数を7回×5セットにした。
アサレンをはじめたとき、実は一番シンドイのが懸垂だった。
それが、今では5回は楽勝になって、2回格上げしてやったのだ。
でもまあ、回数を多くするのが本来の目的ではない。
なるべく腕を使わず、
背筋の上のほうをしっかりと意識しながら、
必要な部位に質の高い筋肉をはぐくむことが大切なのだ。
---
それはそうと、ここらへんで、そもそもなんで陸上を再開したのか、
その究極の目標というのを確認しときたい。
なんで僕がこれほどまでにガンバルのか。
それは、早い話が、
うまいビールを飲むためなのだ。
それだけかい、と思われるかもしれないが、
それだけなのだから仕方がない。
それだからこそ、日本選手権に出ないといけないし、
入賞していい気分にひたらないといけない。
でも、ま。
生きていたらいろんなことがある。
大変な局面にぶち当たったとき、
「すべては、うまいビールを飲むために。」
と、アサヒビールのパクリのようなスローガンを自分に放つことで、
やる気も高まるというわけだ。
さ、ビール飲も（笑）