ブログの更新を怠っているけれど、アサレンはやってます。
ただやっぱり寒くて。
早くあったかくなってくれないと困る。
なんせ、体が動かない。
というか最近、体が変わってきた。
僕は肌が弱いから、風呂では3日に2日は素手で体を洗っている。
タオルを使うと皮膚が荒れて痒くなってしまうのだ。とくに冬は。
で。
数日前、手で体を洗っていると、自分の体つきに「おっ」と思ってしまった。
明らかに上腕二等筋や大胸筋が「男」に変わってきているのだ。
男前豆腐のパッケージに「男」と書いてあるのがあるが、
そんな感じで（どんな感じや）ごつごつとしてきていることに自分で驚いてしまった。
足も同じく。
引き締まってきた感があって、現役時代の片鱗を取り戻しつつある。
ぎゅっと力を込めると、力がみなぎる感じがあるのだ。
この感覚をずっと長い間忘れていた。
トレーニングする際は、鏡で自分の体を見て、
質のいい筋肉がついているのか確認するのも必要なんだけれど、
これからはちょっと意識して体の変化を見ていきたい。