「何のために生まれてきたんだろう？」
生きるのが辛かったとき
私は何度も何度も
自分にそんな問いかけをしました。
どうしてこんな体に生まれてきたんだろう？
どうしてこんな病気を経験するんだろう？
どうしてこんなにしんどいんだろう？
他の人と同じように
もっとラクに生きたいのに、
どうしてこんな体験をしなくてはいけないのだろう？
もしも今、
不調を体験したりして
そんなふうに感じている方がいらっしゃったら、、、
少し私の体験談を読んでいってください。
人生を思いっきり楽しみたいあなたへ。
「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
本日は、
新しく開催するセミナー
のご案内です。
「この病気さえなければ
私の人生は
うまくいっていたはずなのに！！」
目の病気による
視覚障害を
抱えて生きてきた私は
心の中で
何度も何度も
そんなセリフを繰り返しながら
20代を過ごしました。
やりたいことがあっても
他の人と同じようにできない。
やりたいことがあっても
ああ。私には無理だ、と諦めてしまう。
やりたいことをやっているつもりなのに
ぜんぜんうまくいかないし
しんどくて苦しい。
人と上手に付き合えない。
苦しみや孤独をわかってもらえない。
これらすべてを
病気のせいだと思っていたのです。
ある時、
同じ病気の人に出会いました。
あれ？？
めちゃくちゃ楽しそうに生きてるな。
見せかけの「楽しそう」じゃなくて、
心から自由に生きているように見える。
私とは
なにが違うんだろう？
そんなことがきっかけで
心のことを学び始めました。
学んでいくうちに
自分で自分のことを
とにかく否定しまくっていたことに
気づきました。
さらには、2018年に
副腎疲労を経験したことをきっかけに、
原因を探していくうち
心と体のつながりを学び、
体を弱くしてしまう思考の使い方が
あることを知りました。
病気や不調は
体からのメッセージ。
その病気、その不調は、
あなたのこんな考え方が
人生を苦しくしているよ！と
教えてくれているのかもしれません。
「何のために生まれてきたんだろう？」
昨年、私は
自分なりの答えを出しました。
「私はこの人生を楽しむために生まれてきた」
そう思うのです。
何か使命がある、だとか
人生で取り組むべき課題がある、だとか
そういうことはわかりません。
でも、「楽しむために生まれてきた」。
これだけは、本当だと思うのです。
2020年
私は、心理カウンセラーとしての
肩書きを変えました。
「楽しむ人生を創造するお手伝い」。
楽しむ人生は
自ら創造するもの。
そう病気が教えてくれました。
私は、病気の治療はできません。
でも、
毎日毎日
病気の症状や
不調によってできないことにフォーカスして
生きていくのをやめていく。
病気や不調をきっかけに
自分を知り、
自分らしく人生を楽しむほうへ
シフトしていく。
それによって
人生をより輝かせていく。
心理カウンセラーとして
そのお手伝いをぜひさせてほしいと思い、
「心のクセに気づいて
元気と自由を取り戻す
心と体の卒病ワークショップ」
を開催します。
あなたがもし
私と同じように
もっともっと人生を楽しみたい。
楽しむ人生を創造したい。
そう思うなら、、、、
病気も不調も味方にする考え方で
病人マインド、不調マインドを
卒業していきましょう。
どんなご病気、どんな不調の方も
ウエルカムですよ＾＾
■病人マインド、不調マインドってなんですか？
■体からのメッセージの受け取り方
■病気や不調が教えてくれる「喜びのズレ」とは？
■体を弱くしてしまう思考の使い方、
本来の力を引き出す思考の使い方
■病人マインド・不調マインドを卒業していく
５つのステップ
■許してない自分に気づいて、自分を丸ごと許していく方法
■心と体のつながりを取り戻していくレッスン
■楽しみ体質へとシフトしていく言葉の使い方
・体の不調や症状に落ち込んでいる
・なんとなくのしんどさ、だるさが続いている
・病気や不調をきっかけに人生を楽しめなくなってしまった
・病気の進行や再発が心配で、
やりたいことにチャレンジできない
・体からのメッセージを受け取ってみたい
・病気をきっかけに生き方について考えるようになった
・自分らしく生きることを始めたい
・病気や不調に振り回される人生を卒業して
もっともっと楽しく生きたい
・卒病に興味がある
などなど
（最後にメッセージ）
「病気のせいで人生がうまくいかない」
と長く信じてきた私でも
自分を受け止め許していくこと、
思考と言葉の使い方を変えること、
をやってきて
ずいぶんとラクに楽しく生きられるように
なってきたなあと思います。
目の病気は
まったく治ってないのに、、、、
（むしろ少しずつ進行するので悪くなっています）
です。
以前の私は、
見えにく症状があっても
見えている人と同じことができなければいけない、
と思っていました。
つまり、
見えない部分がある自分、
それによってできないことがある自分を
許していなかったのですよね。
もしもあなたの中にも
どうしてもまだ許せていない部分があるのだとしたら、
一緒に気づいて、許していきましょう。
そして、人生を楽しむ思考へと
頭の中にある言葉を変えていきましょう。
私たちは、人生を楽しむために生まれてきた。
それを思い出すと
心も体もきっと輝き始めるはずです。
病気のままで愛されてもいい。
病気のままで人生を楽しんでもいい。
そうやって
自分の丸ごとを受け入れていくことで
心も体もイキイキと
本来の力を取り戻していくはずです。
私もこの数年で
心のクセを見直して
心と体のつながりを意識するようにしていたら、
ずいぶんと楽しい未来が
見えるようになりました。
心のクセを見直せば、
「この病気・この不調のせいで」
と思っていたことが
「この病気・この不調のおかげで」
に変わっていきます。
よかったら
一緒にやっていませんか？＾＾
病気や不調さえ味方にして
人生を輝かせていきたい
あなたのご参加を
お待ちしています＾＾
元気と自由を取り戻す
「心と体の卒病ワークショップ」
開催日時：3月16日11時から15時ごろ（途中ランチ休憩を挟みます）
開催場所：オンライン（ZOOM）
詳細＆お申し込みは、コチラ より
●体験者の声
・「思いもよらない事が鮮明に思い出されて
すごく柔らかくて、無防備な、記憶？
初めてです」
・自分に何が起こっていたかがわかって
楽になりました。
詳しくはこちらからどうぞ↓↓
https://ameblo.jp/writer-usaco/entry-12725758661.html
・今はなんだか
憑物が落ちたような心地です
・自分が勝手に不自由に思い込んでいた
こと全く気づかなかったです
詳しくはこちらからどうぞ↓↓
おわり
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