ムリだと思うのをやめたら
「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
あなたがムリだなあと思っていることは
ありますか？
あなたの人生で
ムリだと決めつけて諦めていること、
ありますか？
なーーんてことを
昨日のメルマガにも書いたのですけどね。
私が人生で決めつけていたことの
ひとつが
「私の猫背は治らないよね」
ってことでした。
夫が整体師さんなので
まあ、姿勢の話とかはよく聞くのですが、
私はムリだなあ
治らないよなあ
と思っていたんです。
私は視覚障害があるので
視野がとっても狭くって
足元が見えにくいから
どうしても
いつも下を向いて歩いちゃうし、
転ばないようにと思って
ビクビクとすり足のような感じで
歩いていて、
いつもどうしても
前のめり。
正直、
あまり美しくはないなあと思いつつ、
でもしょうがないよなあと
思っていました。
でもね。
あるときに思ったんです。
あれ？これって本当にそうなのかな？
目が悪くても
姿勢を美しく保つって
本当はできるんじゃないかな？
美しく歩くことも
本当はできるんじゃないかな？
そんなことを思い始め、
うん。そうだ。
決めつけるのやめよう！
私も姿勢キレイにする！
と
先月くらいかなあ？
突然
奮い立ちました。
夫に
「整体ダイエット
真剣にやるから
もっと教えて！！」
と突然グイグイ指導を求め、笑
気が向いたときに
ゆるゆるやっていた
整体エクササイズを
毎朝
真剣にやるようになりました。
さらに、
とりあえず「週に1回運動できたらいいや」
くらいのゆるさで通っていたけど
やる気なさすぎて
しばらくお休みしていた
パーソナルトレーニングも
突然、先月のはじめに
「私、綾瀬はるかになりたいんで！」
とトレーナーさんにグイグイ迫り笑
やる気満々のウエアで
週一トレーニングを再開しました。
そしたらさーーーー
みてよ♡
ねえねえ
姿勢、よくなったよね？
左が2020年11月の写真。
右がついこないだ2021年5月17日。
もちろん、
左（11月）のときだって
「背筋伸ばして！！」と言われて
本人はまっすぐピン！としているつもり
なんだけど、
めいっぱい胸を張って
左の状態だったのだよ？？
それが
ここまで変わったー♡
うれしい
よく見たら
お尻もバストも
上がってるよね？？
ちなみに、
突然やる気スイッチ入った
先月くらいの写真と比べてみたのが
これ。
うん。やっぱり
ここ１ヶ月くらいで
上がってる♡
主体性を全く発揮せずに
ただただひたすら受け身で
整体ダイエットして
パーソナルトレーニングに通っていたときは
なかなか変化しないなあ、
やっぱり私の猫背は治らないなあ
なんて思っていたんだけど、
ムリだと決めつけるのを
やめたら
こんなにすぐに
姿勢に変化が出てきた♡
ムリだと思うのを
やめるだけで
こんなに変わるのね♡
主体的に取り組むだけで
こんなに変われるのね♡
とうれしくなったので
写真出してみたー！！
次なる目標については
昨日のメルマガに書いたのだけど
あれでも
顔から火が出るくらいの恥ずかしさだったので笑
メルマガだけの話ってことで。
あなたがムリだと諦めていることは
なんですか？
それ、ムリじゃないかも？？
と思ってみたら、
本当はどんな自分に
出会ってみたいですか？？
あなたの「ムリじゃなかった」
が見つかりますように、叶いますように♡
あ。
本当ならば
もう少し
劇的ビフォーアフターになってから
公開したかったのですが。笑
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