「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
何度も書いてきましたが、
私は3年ほど前に
副腎疲労という症状で動けなくなりました。
本当にね、
動けないのです。
ずっと寝てるのです。
どこも悪くないように
見えるのに。
内科、外科、腎臓内科、泌尿器科、脳神経科、
その他いろんな科でみてもらっても
異常がないと言われました。
脳神経科に
「やっぱり体調がおかしいので
もう一度みてください」
とお願いしにいったら、
「本当に脳には異常が見受けられないので
精神科の先生を紹介します。」
と言われました。
その病院ではメンタルヘルス科と呼ばれていましたが、
そこでたーーーーっぷりと話を聞いていただき、
うつでもないようですね。
ゆっくりと休んでください。
みたいなことを言われました。
確か。
半年後くらいだったかな
やっと夫が副腎疲労というヤツではないか？と
あたりをつけてくれ
専門のクリニックに
たどり着くことができたのですが、
そこでわかったことは、
私の体は
がんばりすぎていた、
ということでした。
こんなに怠け者グランプリな生活をしているのに、
ですよ？？
動けないとき、
夫のちょっとした一言に傷つき、
よくキレていました。
「ちょっとでも朝起きて
散歩にいこうよ」
「いま寝てしまうと
また夜眠れなくなっちゃうよ」
「しんどくても
ちょっと動いたほうが
楽になるんだから」
うるせーーーーーーー！！！！
そんなんわかっとるーーーー！！！
そうしたくても
できないからつらいんじゃーーー！！！
そうなんですよ。
動きたいんですよ。
こうしたらいいよって言われていること
私だってやりたいんです。
でもできないんです。
できないんだよーーーーーー！！！！！
うわーーーーーーーん
検査してわかったことは、
私が私の体を
長い年月をかけて
ブラック企業にしていたことでした。
体内の労働環境が最悪！！！
だったんです。
腸内環境は最悪で
いつも火事が起きているような感じ。
自分がグルテンやカゼインに弱いことを知らなくて、
毎日毎食のように放り込んでいたから
体は火消しに精一杯で
生活どころじゃない。
おまけに化学物質にも弱いのに
じゃんじゃんあびていたらしく
体内に毒素が溜まっていることもわかった。
体の中は常に大忙し。
こんなブラック企業にしておいて
もっと働け？
もっと動け？
ふざけんじゃねえ！！！
っていうのが
私の体の言い分でした。笑
で。
こないだの夫の免疫力アップ講座で
お伝えした通りのことをしていって
少しずつ体内の労働環境を改善してきたのですけどね。
（ご参加ありがとうございました♡）
食事を変えて
住む場所を変えて
化学物質を出来るだけ遠ざけて
自分の体をいたわることを
ゆっくりゆっくりやってきて
こうして今のように
人間らしい生活ができるように
戻っていったのですが、
最初の最初は
本当に何もできなかった。
なので
ずっと寝ている私に
夫が鍼治療をしてくれました。
多い時には週に何度も
してくれたと思う。
最初は、ぜんぜん元気になる気がしなくって
「こんなことしても変わらないっ＞＜」とか
たくさんひどいこと言った。（夫よ、ごめーん！）
でも、
昨日から今日への変化は見えなくても
毎日昨日とぜんぜん変わらない気がしていても
ほんのほんのほんの少しずつ
体は元の健やかな状態に変わろうと
がんばってくれていたのだろう。
それを鍼治療がサポートしてくれていたのだろう。
と思うのです。
動けないなあと
感じるときってね
あなたの
心か体、
あるいはその両方を
ブラック企業にして
がんばりすぎているときです。
休むこと
立ち止まること
心と体の声に耳をすますこと
ブラックにしている原因を
取り除いてあげること
が、まず
何よりも大切です。
それもしないで
動け！がんばれ！なんて
労働環境が悪すぎるんです。
心の中の環境を整えたいときは
私のところに来てください笑
カウンセリングやセミナーやってます♪
体の中の環境を整えたいときは
夫がやってる
免疫力アップ講座とか
（終わっちゃったけど、たぶんまたやるでしょう＾＾）
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本当にしんどいときは
散歩なんかできないっつーの。
朝日なんか浴びられないっつーの。
そんな時は
体にいいと言われていることが
できない自分を責めなくていいから
シール鍼をポチッと貼ってみる。
から、はじめてみるのも
いいと思います。
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自分で貼る元気すらない人は
それを家族に見せて
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もちろん、
「貼ったらすぐに明日
超元気になる♪♪」
なんてことはないですよ。
だけど、あなたのわからないところで
体内環境改善に向けた
サポートをしてくれることは
間違いないと思います。
そうやっていま最低限できることだけしながら
少し動けるようになってきたら
自然に
体にいい食事や運動を
取り入れていけるようになれるから
大丈夫♡
あなたの地域に
自律神経を整える鍼治療をしてくれる
ところがあったら
そちらに行ってみるのもいいですね＾＾
もうね。
とにかく、
動けないのは
自分の中をブラック企業に
しちゃっているからだからね！！
働き方改革なしに
気合いと根性で乗り切るなんて
無理だからね！！
あなたは、
あなたの心と体の経営者です。
社長です。
あなたの中の心と体を健やかに保ち
より素晴らしい人生が送れるように
まずは、土台から整えようね♡
ゆっくりゆっくりね♡
あ、といいつつ、
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