下っ腹が
ぽっこりしているのを
なんとかしたい!
“ひらく”を伝える。
卒病カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
うさこの1ヶ月
おこもりダイエット2日目!
今日もお家で
楽しくエクササイズしていますー。
2日目のテーマは
「ぽっこりお腹!」
ん?
お腹を鍛えたいのに
なんでこの格好??
整体師トレーナーの解説は
動画からどうぞ。
本日も
「ふんふん!」
がんばっている私を
どうぞご覧ください。笑
こんな調子で
本当に1ヶ月で
体脂肪マイナス3%は
達成できるのでしょうか??
おわり
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