ねえねえ、
自分のこと、
頭の中で
せかしてない？？
人のこと
待たせちゃいけない。
はやくしなくちゃ。
はやく食べなくちゃ。
はやく返事しなきゃ。
はやく行かなくちゃ。
みんなに
追いつかなくちゃ。
置いていかれないように
しなくちゃ。
人に迷惑かけちゃいけない。
ちゃんとしなくちゃ。
間違えないようにしなくちゃ。
丁寧にしなきゃ。
あの人の気持ちも考えてあげなくちゃ。
いそげ！！
だけど
間違うな！！
はやくー！！
でも
しっかり確認しろーー！！
なーんて。
自分のおしり、たたいてない？
気持ちばっかり、あせってない？
いやいや
そんなの
ムーーリーー
ダーーカーーラーー
(￣∀￣)
そんな無理難題、
自分に課したら
そりゃ、苦しいよ。
頭の中で
あなたのことを
せかしているその声、
誰の声？
頭の中で
あなたのことを
見張っているその目は、
誰の目だろう？
もしかして
お母さん？？
お母さん、
せかせかさん
だった？
ゆっくりのんびりな
あなたに
イライラしているように
見えた？
ゆっくりのんびりに見えて
実は心の中はめっちゃあせってて
あせるとますます
失敗したり忘れたりする
そんなあなたを見て
ますますイライラするお母さんに
ごめんなさい！
ごめんなさい！
って
思ってた？
だから
その声とその目を
頭の中にずっと留め続けて
はやくしなくちゃ、
ちゃんとしなくちゃ、
嫌われちゃうよ！
って
自分のこと
せかし続けてきたのかな。
でもさ。
それ、ウソだから。
そんな完璧な人、
目指さなくていいから。
お母さんだってね、
本当はそんなに
完璧じゃなかったんだよ。
だけど、
お母さんだって
お母さんのお母さんにせかされて
はやくはやく、って
がんばってきたのかもしれないよね。
お母さんのお母さんに嫌われたくなくて
それがいいことなんだ！
って
採用しちゃっただけかもね。
だけど
本当は
お母さんだって
そのまんまで愛されてた。
せかせかペースでも
ゆっくりペースでも
どっちだって
そのまんまで愛されてた。
もちろん
あなただって
そのまんまで
愛されてるんだから。
あーーーーーー
変なこと、信じてきちゃった！
もう終わり！
さあ。今日は
ゆっくり
ゆっくりいこう。
ゆっくりさんは
ゆっくりペースでいるときが
いちばんみんなを幸せにする。
自分に心地いいペースが
いちばんみんなを幸せにするんだ。
間違えたって
大丈夫。
うっかりしたって
大丈夫。
気楽にいこう。
あなたのうっかりポイントは
あなたの愛されポイント。
知らなかったでしょ？
隠したら、もったいないよ( ´艸｀)
さあ、
もう自分をせかすのは
やめてあげて。
ゆっくりでいいよ。
のんびりでいいよ。
落ち着いて
安心して
ゆったりしている
そのまんまのあなたが
とっても魅力的なのだから♡
私のような
ゆっくりのんびりうっかりさんたちへ。笑
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこでした。
おわり
まーまー
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