「がんばらない」って
どういうこと？
「がんばらない」って
何をすること？
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、古庄由佳です。
「がんばらない」とは、
大丈夫なふりを
やめること。
我慢をやめること。
わかっているふりを
やめること。
ちゃんとしようとするのを
やめること。
ちゃんと弱音を吐くこと。
もうイヤだ！って
投げ出すこと。
「がんばらない」とは、
悲しい時には
悲しいよって表現すること。
泣きたい時には
泣きたいだけ
自分を泣かせてあげること。
腹が立ったら
ちゃんと怒ること。
笑いたくない時には
笑わないこと。
本当は
うれしくてたまらないくせに
そうでもないふりをしないこと。
うれしい時には
ワンコみたいに
しっぽをふって
全身で喜ぶこと。
「がんばらない」とは、
人のことも
自分のことも
変えようとしないこと。
できないことまで
やろうとしないこと。
誰かの分まで
奪おうとしないこと。
わかりあえない部分まで
わからせようとしないこと。
好きじゃないことまで
好きなふり、やりたいふりを
しないこと。
誰かを喜ばせるために
自分の気持ちを後回しにしないこと。
誰かに心配をかけないために
自分をおさえないこと。
私がやらなくちゃ
まわりがダメになる、の
ウソに気づくこと。
自分の美しさを
隠さないこと。
自分の醜さも
愛すること。
「がんばらない」とは、
誰かのアドバイスを
素直に「うん」って
聞いてみること。
誰かにとっての「いいコ」に
なるために
アドバイスを
無理に聞こうとしないこと。
「ろくでなし」と言われそうで
「ダメ人間」と思われそうで
本当はやりたかったのに
やらないでいたことを
やっちゃうこと。
「ろくでなし」と言われそうで
「ダメ人間」と思われそうで
本当はぜんっぜんやりたくないのに
続けてきていたことを
やめちゃうこと。
「がんばらない」とは、
本当は大好きなのに
大嫌いなふりを
しないこと。
本当は大嫌いなのに
大好きなふりを
やめること。
相手に自分を
愛させようと画策するのをやめて
自分の愛を
だだ漏れにしちゃうこと。
怖いときには
怖いようって
誰かに抱きしめてもらうこと。
自分で自分を
抱きしめてあげること。
誰かに寄り添ってもらいときに
迷惑をかけちゃいけないと
勝手に遠慮しないこと。
一人でさみしい時には
「一緒にいてほしいな」って
ちゃんと伝えること。
勝手に
ひとりぼっちに
ならないこと。
きっと
まだまだまだまだ
人の数だけ
場面の数だけ
「がんばらない」は
あるけれど
「がんばらない」って
そういうこと。
そして。
「がんばらない」を
たった一言で
まとめちゃうとするのなら
「がんばらない」って
一人で生きることを
やめること。
なんだと
思うな♡
おわり
さあ、この夏は
どの「がんばらない」に
チャレンジしてみようか＾＾
ももーーーーー♡
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