いつもご機嫌で
いることが大切♪
自分で
自分のご機嫌をとる。
そんな言葉を
よく聞くようになりました。
それって
とってもステキなこと
だなって思うし
私もそうでありたい。
だけど、
「いつもご機嫌でいなくちゃ」って
不機嫌な自分を叱ってしまったら
それもまた
苦しいよね。
いつもご機嫌でいるって
不機嫌に×をすることでは
ないと思うのです。
本当は
不機嫌なときだって
あるのに
自分にウソついて
ご機嫌でいようとするんじゃ
意味がないよね。
じゃあ、
こころからご機嫌になるには
どうしたらいいの？
今週のウーマンエキサイトでは
そんなご質問にお返事を
させていただきました。
すぐに不機嫌になってしまう… どうすれば気分よくいられる？【心屋仁之助 塾】
■めぐちゃんさんのお悩み
不機嫌な自分が嫌です。
自分で自分の機嫌をとりたくて、
家でゆっくり過ごしてみたり、
嫌なことは断ってみたり、
なるべく自分の「好き」を優先させているのですが、
嫌な気分がなかなか抜けません。
自分の機嫌すらとれない自分が恥ずかしいし、
みっともなくて、不機嫌な姿を
職場の人や彼氏に見られると思うと、
余計にイライラしてしまいます。
私が不機嫌だと、私に会う人にも嫌な思いをさせてしまうし、
実際に八つ当たりをしてしまい、
本当に自分が嫌で相手にも申し訳なくて、
仕事も辞めたい、彼とも別れたい、
その方が相手のためだ。と思います。
自分で自分の機嫌をとれるようになりたいです。
＊＊＊＊
というわけで
うさこからのお返事は
こちらのページから
どうぞ。
↓↓
すぐに不機嫌になってしまう… どうすれば気分よくいられる？【心屋仁之助 塾】
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと古庄由佳でした。
私だって
あなただって
不機嫌なときくらい
いっぱいあるさ。
それも
笑っていけたらいい。
それが
いちばんご機嫌な
人生だと思うのだよね♡
おわり
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